Hypotermi eller frostskada? Skillnaderna, symptomen och första hjälpen

Hypotermi och frostskador är två allvarliga köldrelaterade tillstånd som ofta förväxlas med varandra. Båda uppstår när kroppen utsätts för kyla, men de drabbar olika delar av kroppen, ger olika symtom och kräver olika behandling.

Vad är hypotermi?

Hypotermi uppstår när kroppen förlorar värme snabbare än den hinner producera den, vilket gör att kroppens kärntemperatur sjunker till under 35 °C. Tillståndet påverkar hela kroppen och kan i värsta fall bli livshotande.

Vanliga symtom på hypotermi

• Kraftig darrning
• Otydligt tal
• Förvirring
• Sömnighet
• Nedsatt koordination
• Grund andning
• Medvetslöshet

Vad är frostskador?

Frostskada uppstår när huden och de underliggande vävnaderna fryser. Den drabbar oftast exponerade kroppsdelar som fingrar, tår, öron och näsa.

Vanliga symtom på frostskador

• Domningar och stickningar
• Blek, vaxartad eller blåvit hud
• Hård och stel hud som känns kall vid beröring
• Blåsor
• Smärta eller svullnad

Vilket tillstånd är farligast?

Hypotermi är generellt sett allvarligare än frostskador, eftersom det kan leda till döden om det inte behandlas snabbt. Misstänker du att någon har hypotermi ska du omedelbart ringa 112.

Första hjälpen vid hypotermi

• Flytta personen till en varm miljö
• Ta av blöta kläder
• Täck personen med filtar eller varma kläder
• Ge personen varma drycker att dricka

Första hjälpen vid frostskador

• Flytta personen till en varm miljö
• Lägg det drabbade området i ljummet vatten (inte hett) i 20–30 minuter
• Täck det drabbade området med en torr trasa
• Ge personen varma drycker att dricka

Är frostskadan svår bör du alltid söka vård. Kontakta då sjukvårdsrådgivningen på 1177 eller sök akut vård beroende på skadans omfattning.