Så höjer du ditt låga antal vita blodkroppar

En låg nivå av vita blodkroppar kallas leukopeni. Leukopeni innebär en minskning av antalet leukocyter som cirkulerar i blodet. Dessa celler bekämpar sjukdomar, och ett lågt antal kan göra dig sårbar för infektioner och virus. Att höja ditt låga antal vita blodkroppar är därför avgörande för en god hälsa.

Öka antalet leukocyter

Medicinering

Om din läkare har fastställt att du har ett lågt antal leukocyter kan han eller hon förskriva en medicin som är utformad för att förhindra att nivån av vita blodkroppar minskar ytterligare och för att öka den övergripande nivån. Filgrastim, pegfilgrastim och sargramostim är de tre vanligaste läkemedlen som finns tillgängliga, och de är effektiva för att hjälpa cancerpatienter att upprätthålla nivåerna av vita blodkroppar under och efter kemoterapi.

Skydda dig mot infektioner

Ett minskat antal vita blodkroppar i blodet gör dig sårbar för infektioner, så din läkare kan också rekommendera en medicin som förhindrar att vissa typer av infektioner övermannar ditt immunförsvar. Dessutom rekommenderas du att undvika kontakt med sjuka personer, skjuta upp planerad tandvård och tvätta händerna ofta.

Kontrollera dina befintliga läkemedel

Om du har tagit mediciner som stimulerar produktionen av vita blodkroppar men fortfarande har leukopeni bör du kontrollera om andra läkemedel du tar kan vara en bakomliggande orsak. Enligt RnCeus kan vissa barbiturater, antibiotika, antiepileptika, hjärt- och kärlmediciner, diuretika, antiinflammatoriska läkemedel samt smärtstillande medel hämma produktionen av vita blodkroppar. Be din läkare gå igenom din journal för att säkerställa att inget läkemedel orsakar dina låga nivåer.

Anpassa din kost

Du bör också se över din kost och göra nödvändiga förändringar för att säkerställa att du får de viktiga näringsämnen du behöver. Enligt Bloodindex främjar C-vitamin produktionen av vita blodkroppar, medan B12-vitamin möjliggör att dessa celler mognar och förökar sig. Zink är ett mineral som också bidrar till produktionen av vita blodkroppar samt till hur effektiva de är i att bekämpa infektioner. Ät livsmedel som är rika på dessa och andra vitaminer och mineraler, och överväg att ta ett dagligt multivitamin för att säkerställa att du får den näring du behöver.