Så förebygger du Pseudomonas-infektioner – praktiska hygienråd

Vad är Pseudomonas?

Pseudomonas är en bakterie som kan orsaka allt från hudinfektioner och urinvägsinfektioner till diarré, lunginflammation, hjärnhinneinflammation, öroninflammation och bakteriemi. Bakterien trivs i fuktiga miljöer, i jord och på växters och djurs ytor. Stillastående vatten – till exempel i pooler och blomvaser, särskilt på sjukhus – kan innehålla Pseudomonas-bakterier.

Det här behöver du

• Tvål och vatten
• Alkoholbaserat handdesinfektionsmedel

Instruktioner

1. Tvätta händerna regelbundet

Tvätta händerna ofta, bland annat före och efter matlagning, vid sårvård, efter toalettbesök, efter att du hostat eller nyst i händerna samt efter kontakt med djur. God handhygien är avgörande för att förhindra spridning av bakterier och virus. Skrubba in tvålen ordentligt i 20 sekunder innan du sköljer av händerna med varmt vatten.

2. Använd handsprit på riskfyllda platser

Använd ett alkoholbaserat desinfektionsmedel när du vistas på platser där risken för Pseudomonas är större. Det gäller exempelvis sjukhus, vårdcentraler och äldreboenden, samt vid kontakt med personer som har en Pseudomonas-infektion.

3. Håll ytor rena och byt stillastående vatten

Håll bänkskivor och andra ytor rena och byt stillastående vatten med några dagars mellanrum för att hindra bakterierna från att etablera sig. Byt dessutom handdukar ofta eller använd engångshanddukar. Smutsiga handdukar kan sprida Pseudomonas och andra bakterier, särskilt om någon i hushållet är sjuk.

4. Undvik att röra vid ansiktet

Händerna kan lätt överföra Pseudomonas-bakterier från en kontaminerad yta till din kropp. Försök därför att inte röra vid ansiktet med ovättade händer.

5. Var källkritisk till badanläggningar

Undvik spa- och poolanläggningar som inte kontrollerar vattendesinfektionen och pH-värdena minst två gånger per dag. Enligt den amerikanska smittskyddsmyndigheten CDC är bastubbar och pooler med god desinfektionsrutin och pH-kontroll betydligt mindre benägna att sprida Pseudomonas. Skölj både dig själv och din badklädnad noggrant efter badet.

6. Kontakta vården vid misstanke om infektion

Ring din läkare om du misstänker att du har drabbats av en Pseudomonas-infektion. Infektioner orsakade av bakterien kan behandlas med antibiotika. Undvik att hosta mot andra människor och använd alkoholbaserat desinfektionsmedel för att inte sprida smittan vidare.