Så förebygger du tyfoidfeber och stoppar smittspridning

Tyfoidfeber är en allvarlig tarminfektion som orsakas av bakterien Salmonella typhi. Sjukdomen utgör ett stort problem i utvecklingsländer där tillgången till rent vatten, god sanitet och adekvat vård är begränsad. Smittan överförs via kontaminerad mat och vatten samt genom nära kontakt med en smittad person. Med rätt behandling tillfrisknar de flesta inom några dagar, men sjukdomen kan i värsta fall vara dödlig.

Det finns flera åtgärder du kan vidta för att minska risken att smittas – och för att undvika att sprida infektionen vidare om du redan har blivit smittad.

Instruktioner

1. Överväg att vaccinera dig

Om du vistas i ett högriskområde eller har varit i kontakt med någon som bär på sjukdomen kan en vaccination ge dig ett visst skydd. Tänk dock på att vaccinet inte är hundraprocentigt effektivt.

2. Tvätta händerna ofta och noggrant

Tvätta händerna med tvål och varmt vatten i minst 30 sekunder. Detta är extra viktigt innan du hanterar livsmedel och efter besök på toaletten. Ha gärna handsprit tillgänglig för situationer då vatten saknas.

3. Undvik obehandlat vatten

Håll dig till flaskvatten samt burkade och flaskade läskedrycker, vin och öl. Rengör utsidan av flaskor och burkar innan du dricker ur dem. Använd aldrig is i dina drycker och borsta tänderna med flaskvatten.

4. Var försiktig med rå frukt och grönsaker

Råa frukter och grönsaker kan ha sköljts i förorenat vatten. Välj helst sådant som du kan skala själv, eller undvik rå frukt och grönt helt under resans gång.

5. Ät mat som serveras varm

Ät mat som serveras hett och undvik mat som håller rumstemperatur. Det finns ingen fullständig garanti, men mat på restaurang är troligen säkrare än det som säljs av gatuförsäljare.

6. Förhindra smittspridning om du blivit smittad

Har du insjuknat i tyfoidfeber bör du tvätta händerna med tvål och varmt vatten i minst 30 sekunder och dagligen rengöra toaletter, dörrhandtag och andra ytor som andra personer kommer i kontakt med. Hantera inte livsmedel och håll dina personliga tillhörigheter åtskilda från övriga i hushållet. Dessa åtgärder hjälper till att förhindra att infektionen sprids vidare.

När bör du söka vård?

Kontakta vården om du får hög feber, kraftig huvudvärk, magont eller diarré efter en vistelse i ett riskområde. Tidig behandling med antibiotikakur minskar risken för komplikationer och kortar sjukdomsförloppet avsevärt.