Påssjuka är en mycket smittsam virussjukdom som främst drabbar barn och ungdomar. Typiska symtom är svullna spottkörtlar i ansiktet och under käken, huvudvärk, aptitlöshet, feber, frossbrytningar och en allmän känsla av obehag. En liten tröst är att den som en gång haft påssjuka sannolikt aldrig insjuknar igen, eftersom kroppen då utvecklat immunitet. Men ingen behöver bli smittad – med rätt åtgärder kan sjukdomen effektivt förebyggas.
Så förebygger du påssjuka steg för steg
Det här behöver du
- Vaccin
- Desinfektionsspray
- Vatten
- Tvål
- Handsprit
Instruktioner
- Vaccinera dig. Vaccination är det viktigaste och mest effektiva sättet att skydda sig mot påssjuka. Vaccinet finns både som enskilt preparat och som del av kombinationsvaccinet MPR (mässling–påssjuka–röda hund). I Sverige ges det vanligtvis vid 18 månaders ålder samt i tidiga skolåren, men tonåringar och vuxna som saknar skydd kan också vaccineras. Observera att gravida inte bör vaccineras, och att personer med kraftig äggallergi bör rådfråga läkare först, eftersom ägg används vid framställning av vaccinet.
- Undvik kontakt med smittade personer. Påssjuka sprids lätt från person till person, framför allt genom hostningar och nysningar men även via saliv, exempelvis vid kyssar eller delat bestick. En smittad person kan överföra viruset flera dagar innan symtomen visar sig och flera dagar efter att de försvunnit – var därför försiktig även när någon bara verkar lätt snuvig.
- Desinfektera föremål och ytor. Eftersom viruset sprids via sekret från näsa och mun är det viktigt att rengöra och desinfektera ytor och föremål som den sjuke kommit i kontakt med, såsom dörrhandtag, leksaker och köksredskap. Lämna inte kontaminerade ytor kvar där andra riskerar att smittas.
- Isolera den smittade personen. Har någon i familjen diagnostiserats med påssjuka bör personen stanna hemma under hela sjukdomsförloppet. Gå inte till skolan, jobbet eller andra platser där smittan kan spridas vidare. Vila hemma minskar dessutom risken för komplikationer.
- Tvätta händerna noggrant. God handhygien är ett enkelt men kraftfullt skydd mot smitta. Använd tvål och vatten, handsprit eller handgel – att bara skölja händerna med vatten räcker inte. Se också till att lära dina barn att tvätta händerna ordentligt, eftersom de annars lätt kan ta hem smittan från förskolan eller skolan.
Genom att kombinera vaccination med god hygien och enkla rutiner hemma kan du kraftigt minska risken att du eller dina nära och kära drabbas av påssjuka.
