L-arginin är en halvnödvändig aminosyra som ibland förskrivs till män med infertilitet, eftersom den kan bidra till att öka spermieantalet och förbättra spermierörligheten – alltså spermiernas förmåga att simma kraftfullt. Här går vi igenom vad forskningen säger om L-arginins effekter på fertiliteten, samt vilka biverkningar och risker man bör känna till.
Preliminär forskning tyder på att intag av L-arginin under flera månader kan hjälpa till att höja spermieantalet, enligt University of Michigan Health System. Hos män med extremt lågt naturligt spermieantal verkar dock tillskottet ge liten eller ingen effekt. I en studie som citerades i tidskriften Journal of Nutrition år 1985 fick 178 män en daglig dos av fyra gram arginin. Resultaten visade en "signifikant förbättring" av spermieantalet hos 62 procent av deltagarna, medan ytterligare 28 deltagare uppnådde en "måttlig förbättring". Artikeln noterade samtidigt att en annan klinisk prövning med 18 män inte påvisade någon ökning av spermieantalet alls.
En indisk studie publicerad i numret av Biology of Reproduction den 25 januari 2006 drog slutsatsen att spermiceller syntetiserar kväveoxid – ett ämne som behövs för att öka spermiernas vitalitet – från L-arginin. Forskarna bedömde att denna effekt är värdefull vid provrörsbefruktning (IVF). Tidigare studier som omnämndes i rapporten visade dessutom att spermierörligheten förbättras när en infertil man får L-arginin som tillskott.
En artikel från september 1998 i Biophysical Journal redogör för en studie som visar att spermiernas förmåga att utnyttja glykolys – processen som ger cellen energi – förbättras av L-arginin. Glykolysen hjälper i sin tur spermicellen att maximera bildningen av adenosintrifosfat (ATP), kroppens energivaluta. Dessa komplexa cellulära processer stärker spermiens förmåga att röra sin flagella, cellens svans som pendlas fram och tillbaka för att driva spermiens framåtrörelse.
Enligt National Institutes of Health tål de flesta människor arginin väl, men vissa biverkningar kan förekomma. L-arginin kan förvärra symtomen vid sicklecellanemi. Möjliga biverkningar inkluderar magbesvär, ökat antal avföringar, försämrad astma, lågt blodtryck samt förändringar i blodkemin, exempelvis förhöjda nivåer av kalium eller kreatin och ökat blodsocker. Vid injektion kan arginin orsaka ländryggssmärta, huvudvärk, domningar, rastlösa ben, irriterade vener, rodnad och i vissa fall vävnadsdöd på injektionsstället. Arginin kan även öka risken för blödning.
Innan du börjar använda L-arginin som kosttillskott, särskilt vid fertilitetsproblem, bör du alltid rådfråga läkare för att säkerställa att tillskottet passar din hälsosituation.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online