Hur fertil är du efter mens? Så fungerar din fertila period

För många kvinnor som försöker bli gravida – eller som vill undvika graviditet – väcker frågan om fruktsamhet efter mensen stor nyfikenhet. Sanningen är att chansen att bli gravid direkt efter menstruationens slut är liten, men inte helt obefintlig.

Så fertil är du strax efter mensen

Dagarna omedelbart efter menstruationen räknas för de flesta kvinnor till cykelns minst fertila period. Det beror på att ägglossningen ännu inte har inträffat, vilket innebär att inget befruktningsdugligt ägg finns i äggledarna. Samtidigt kan spermier överleva i kroppen i upp till fem dagar, vilket gör att samlag kort efter mensen i vissa fall kan leda till befruktning – särskilt hos kvinnor med kortare cykler.

När är kvinnan som mest fertil?

De mest fertila dagarna ligger cirka 14 dagar innan nästa mens beräknas börja. Denna period kallas ofta för det fertila fönstret och omfattar vanligtvis 5 till 6 dagar, inklusive själva ägglossningsdagen. Eftersom ägget endast kan befruktas i 12–24 timmar efter ägglossningen, är spermiernas överlevnadsförmåga avgörande för hur länge fönstret är öppet.

Faktorer som påverkar chanserna att bli gravid

• Cykelns längd: Kvinnor med kortare cykler, exempelvis 21–24 dagar, kan ha sin ägglossning tidigare och därmed vara fertila redan strax efter mensen.
• Tidpunkten för ägglossningen: Ägglossningen varierar från kvinna till kvinna och kan även skilja sig mellan olika cykler hos samma person.
• Spermiers överlevnad: Friska spermier kan överleva i livmoderhalsen och äggledarna i upp till fem dagar och vänta på att ägget ska lossna.

Sammanfattning

Risken för graviditet direkt efter mensen är minimal för de flesta, men den fertila perioden ligger ungefär 14 dagar före nästa mens och spänner över 5–6 dagar. Genom att lära känna sin egen cykel – till exempel genom att mäta basaltemperatur, följa sleimförändringar eller använda ägglossningstest – kan man få en bättre bild av sina mest fertila dagar.