Under din menstruationscykel finns flera tecken och symtom som kan avslöja att ägglossningen är nära förestående eller redan har inträffat. Det är dock viktigt att komma ihåg att dessa tecken varierar från person till person, och att alla inte upplever samtliga. Här går vi igenom de vanligaste signalerna på att ägglossningen är på väg.
Din basal kroppstemperatur, alltså temperaturen när kroppen är i vila, fluktuerar något under cykeln. Runt ägglossningen stiger temperaturen vanligtvis med cirka 0,1–0,3 grader Celsius. Denna ökning beror på att gulkroppen – den lilla körtel som bildas på äggstocken efter ägglossningen – börjar producera hormonet progesteron.
Konsistensen och mängden cervixslem, ofta kallat flytningar, förändras markant kring ägglossningen. Under dagarna före ägglossningen blir slemmet klart, glansigt och elastiskt – likt råa äggvitor. Denna konsistens skapar en gynnsam miljö som hjälper spermier att färdas mot ägget och därmed ökar chanserna till befruktning.
Vissa kvinnor upplever en stickande eller dov smärta i nedre delen av buken, oftast på ena sidan, i samband med ägglossningen. Denna smärta kallas mittelschmerz och orsakas av att ägget släpps från äggstocken. Smärtan är oftast ofarlig men kan kännas tydligt för den som drabbas.
Många kvinnor noterar ökad ömhet eller känslighet i brösten runt tiden för ägglossningen. Detta beror på de hormonella förändringar som sker under denna fas av cykeln.
De hormonella förändringarna vid ägglossning kan hos vissa kvinnor leda till ett ökat sexuellt begär – kroppens naturliga sätt att maximera chanserna till befruktning.
Hormonfluktuationer kan påverka humöret, och vissa kvinnor upplever därför humörsvängningar eller förstärkta känslor kring ägglossningen.
Alla kvinnor upplever inte tydliga tecken på ägglossning, och vissa märker knappt några förändringar alls. Om du försöker bli gravid kan det dock vara mycket hjälpsamt att lära känna kroppens signaler för att underlätta fertilitetsplaneringen. Att regelbundet följa din menscykel och mäta din basal kroppstemperatur ger dessutom värdefull information om dina personliga ägglossningsmönster. Har du frågor eller funderingar kring din ägglossning eller menscykel? Kontakta då gärna en barnmorska eller annan vårdgivare för råd och vägledning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online