Oregelbundna cykler gör LMP-baserad datering opålitlig. Använd istället dessa metoder:
1. Ultraljudsdatering (Gyllen standard)
CRL i 1:a trimestern (vecka 7–13): ±3–5 dagars noggrannhet. Beroende inte av cykelhistorik. Be om tidig dateringsskanning.
2. Ägglosningsspårning (Prospektiv)
- LH-test (OPK): Upptäcker kommande ägglossning (24–36 tim)
- BBT (basalkroppstemperatur): Bekräftar att ägglossning skett (retrospektivt)
- Livmoderhalssegelskvalitet: Äggvita-liknande = maximal fertilitet
- Fertilitetsmätare: Kombinerar LH + östrogen (Clearblue Advanced, Mira, etc.)
3. Cykelmedelvärde (Retrospektiv)
Spåra ≥6 cykler. Medelvärde av cykellängd → uppskatta ägglossning ≈ cykellängd – 14. Hög variation = låg tillförlitlighet.
4. Hormonell utredning
- Dag 3 FSH, LH, estradiol → äggstocksreserv
- AMH (vilken cykeldag som helst) → kvantitativ reserv
- Progesteron (7 dagar efter uppskattad ägglossning) → bekräftar ägglossning
5. Befruktningsdatering om redan gravid
Tidig ultraljud är den enda pålitliga metoden. Lita inte på LMP eller cykelmedelvärden.
När man ska söka specialist
- Försökt >12 månader (<6 om ≥35 år)
- Cykler konsekvent <21 eller >35 dagar
- Inga perioder >90 dagar
- Känd PCOS, sköldkörtelrubbning, endometrios
Oregelbundna cykler ≠ ofruktbarhet, men de kräver proaktiv spårning och tidigare utredning.
