Så bevisar du psykisk misshandel: tecken att känna igen

Psykisk misshandel uppstår när en person illabehandlar, förtrycker eller kontrollerar en annan. Övergrepp kan ta många former – verbala, psykiska, fysiska och sexuella. Psykisk misshandel förekommer i många olika sammanhang, till exempel i parrelationer och äktenskap, på vård- och omsorgsboenden eller i relationen mellan arbetsgivare och anställd.

Det finns flera tydliga tecken som tyder på att övergrepp pågår. Om du misstänker att någon i din närhet utsätts för psykisk misshandel är det viktigt att agera och söka professionell hjälp, exempelvis via socialtjänsten, vårdcentralen eller polisen.

Vad du behöver

• Foton, om nödvändigt (dokumentation av eventuella fysiska skador)
• Anteckningsblock (för att föra logg över övergreppen)
• Kalender (för att notera specifika och viktiga datum)

Instruktioner

1. Leta efter fysiska spår

Visa tecken på skador, såsom oförklarade blåmärken, brännskador eller utslagna ögon. Offret försöker ofta dölja skadorna eller hitta på ursäkter för att förklara dem.

2. Observera personlighetsförändringar

Håll utkik efter förändringar i offrets beteende och personlighet. Det kan handla om ilska, nedstämdhet, depression eller oförklarlig frustration och irritabilitet.

3. Notera förändringar i aptit och vikt

Offret kan drastiskt gå upp eller ner i vikt på kort tid. Sådana förändringar i aptiten är också vanliga symtom på depression.

4. Var uppmärksam på självkänslan

Ett sänkt självförtroende är ett vanligt tecken. Offret kan börja känna sig värdelöst, meningslöst eller övertygad om att förtjäna den dåliga behandlingen.

5. Följ upp sömnvanor

Förändringar i sömnen är vanliga hos utsatta personer. Offret kan ha svårt att sova, ha problem med att somna eller vara onormalt trött och utmattad under dagarna. Även detta kan vara tecken på depression.

6. Titta på hygienen

Leta efter förändringar i den personliga vården. Offret kanske slutar bry sig om sitt yttre, inte längre klär sig omsorgsfullt eller till och med undviker att duscha.

7. Granska boendemiljön

Förändringar syns ofta i hemmet. Offret kanske inte orkar sköta om sitt hem, eller så undviker hen helt enkelt att vistas där och söker istället ursäkter för att vara borta.

Kom ihåg: Dokumentera alla observationer med datum och detaljer i din anteckningsbok. Ju mer konkret bevisning du kan samla, desto lättare blir det att bevisa psykisk misshandel inför myndigheter. Tveka aldrig att kontakta polisen, socialtjänsten eller en skyddad verksamhet om du tror att någon far illa.