Att upptäcka narcissistiska drag hos en nära vän är aldrig enkelt – särskilt inte när hon arbetar som terapeut och har ansvar för andra människors välbefinnande. Här är fem steg du kan ta för att hantera situationen på ett konstruktivt sätt.
Var ärlig med hur du känner. Förklara att du är orolig för hennes beteende, men betona att det kommer från omsorg – både för hennes skull och för hennes klienters. Välj ett lugnt tillfälle och undvik anklagelser; använd hellre jag-budskap som "jag har märkt" eller "jag känner" för att minska risken att hon går i försvarsställning.
Om hon är mottaglig för tanken kan du föreslå att hon själv skulle kunna ha nytta av att prata med en terapeut. Det kan kännas paradoxalt, eftersom hon själv arbetar inom yrket, men även terapeuter behöver stöd och vägledning. En egen terapeutisk process kan hjälpa henne att bearbeta sina narcissistiska tendenser och utvecklas både privat och professionellt.
Det är viktigt att skydda dig själv från den negativa påverkan som hennes beteende kan ha på dig. Det kan innebära att du begränsar tiden ni tillbringar tillsammans, undviker vissa samtalsämnen eller säger nej när hon överträder dina gränser. Gränser handlar inte om att straffa henne, utan om att värna om din egen psykiska hälsa.
Kom ihåg att du inte kan kontrollera din väns beteende – bara ditt eget. Se till att du mår bra både fysiskt och känslomässigt. Tillbringa tid med människor som stöttar dig och får dig att må bra, och tveka inte att söka stöd hos en kurator eller terapeut om situationen börjar påverka dig allvarligt.
Om din vän inte är villig att förändra sitt beteende eller söka hjälp kan du behöva avsluta vänskapen. Det är ett svårt beslut som ofta väcker skuldkänslor, men ibland är det nödvändigt för att skydda sig själv från ytterligare skada. Att gå sin väg betyder inte att du sviker henne – det betyder att du tar ansvar för ditt eget välmående.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online