1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Hur du tränar dina stämband

Voice är det ljud som produceras av vibrationer i stämbanden i struphuvudet (struphuvudet ) . När vi talar , färdas luft från lungorna upp luftstrupen ( luftstrupen ) och orsakar stämbanden till vibrate.A frisk , låter naturlig röst klart och otvungen . För att producera en naturlig röst du behöver god hållning , avslappnad , flexibla muskler i hela hela kroppen , lätt andning och smidig vibration av vokal cords.By efter ett enkelt träningsprogram , kan du uppnå en naturlig och tydlig röst . Detta är vad du behöver
Stoppur
Visa fler Instruktioner
1

Öva djupandningsövningar. Stå med rak rygg , ligga ner eller sitta bekvämt i en stol . Placera dina öppna händer på magen så att de förlängda fingertopparna röra bara . Långsamt andas in samtidigt räkna tyst till tre . Tryck ut magen när du gör det , fingertopparna skulle separera . Håll andan för ytterligare en tyst räkna till tre , sedan långsamt andas ut . Dra in magmusklerna så att fingertopparna röra igen . Upprepa fem gånger
2

Andas ut på en suck ( h ) och följer med en vokal Sound

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online