Vad är social anhedoni? När intresset för att umgås med andra försvinner

En brist på lust att interagera med andra människor har ett namn: social anhedoni. Begreppet beskriver en nedsatt eller helt förlorad förmåga att uppleva glädje i sociala sammanhang. Den som drabbas tappar ofta intresset för aktiviteter som tidigare känts givande – till exempel att träffa vänner, delta i sammankomster eller bara prata i vardagen – och dras istället mer och mer mot ensamhet.

Vanliga kännetecken

Social anhedoni kan visa sig på olika sätt hos olika personer. Vanliga tecken är bland annat:

– Minskad eller helt avsaknad av glädje vid sociala interaktioner
– Ett starkt behov av att vara ensam och undvika sällskap
– Tillbakadragenhet från familj, vänner och kollegor
– Svårighet att känna gemenskap, även i miljöer där man tidigare trivts

Möjliga orsaker och samband

Social anhedoni kan förekomma som ett symtom vid flera olika psykiska hälsotillstånd, exempelvis depression, schizofreni, autismspektrumtillstånd och social ångest. Den kan också utlösas eller förstärkas av yttre faktorer, såsom biverkningar av vissa läkemedel, missbruk av alkohol eller droger samt långvarig kronisk stress.

När bör man söka hjälp?

Det är normalt att behoven av socialt umgänge varierar mellan människor, och att ibland längta efter lugn och stillhet. Men om tillbakadragenheten blir bestående, påverkar din livskvalitet eller kommer tillsammans med nedstämdhet, oro eller andra besvär kan det vara klokt att kontakta vården. En läkare eller psykolog kan hjälpa dig att undersöka vad som ligger bakom och ge stöd i rätt riktning.