Hur stoppar man en näsblod?

Enkel metod

- Sitt upprätt och luta dig lite framåt för att undvika att svälja blod.

- Nyp ihop den *mjuka* delen av näsborrarna (inte näsryggen) ordentligt med tummen och pekfingret i minst 10 minuter.

- Andas genom munnen

- Använd en spray för avsvällande näsborre i en icke-blödande näsborre efter att ha hållit den ihopklämda näsborren i minst 10 minuter.

- Undvik att anstränga eller böja dig.

- Håll huvudet höjt 45 grader och undvik våldsamt näsblås i 12-24 timmar.

Om den enkla metoden inte fungerar:

- Använd receptfri nässpray eller gel

Om näsblod fortsätter i 30 minuter:

- Sök medicinsk behandling

Viktigt att komma ihåg :

Luta INTE huvudet bakåt - detta stoppar inte blödningen och kan orsaka att blod sväljs vilket leder till illamående eller kräkningar.