Förebygg kvävning – det allra bästa försvaret
Det effektivaste skyddet mot kvävning är förebyggande åtgärder. De flesta kvävningsolyckor kan undvikas genom enkla vanor kring mat och dryck. Här är de viktigaste råden:
- Aldrig ät eller drick liggande.
- Undvik att prata eller skratta med mat eller dryck i munnen.
- Skär alltid maten i små bitar, särskilt till barn och äldre.
- Var försiktig med hårda och kladdiga livsmedel som nötter, popcorn, godis och tuggummi.
- Ge aldrig barn under 4 år livsmedel som utgör kvävningsrisk, exempelvis korv, vindruvor eller hårda godbitar.
- Kontakta läkare om du har svårt att svälja.
Vad gör du om någon kvävs?
Om någon kvävs är det viktigaste att lugna ner sig och agera metodiskt. Följ dessa steg:
- Ring 112 omedelbart.
- Om personen är vid medvetande och kan prata, uppmuntra hen att hosta kraftfullt – hosta är ofta det mest effektiva sättet att få loss föremålet.
- Kan personen varken tala eller hosta? Ge då fem bakslag. Ställ dig bakom personen och slå till kraftigt mellan skulderbladen med handloven.
- Hjälper inte bakslagen? Ge fem bukompressoner (Heimlich-manövern). Ställ dig bakom personen, placera händerna strax över naveln och tryck snabbt inåt och uppåt fem gånger.
- Fortsätt växla mellan bakslag och bukompressoner tills föremålet kommer loss, personen börjar andas igen eller hjälp anländer.
Särskilda situationer
OBS: Är personen gravid eller kraftigt överviktig ska du utföra bröstkompressioner i stället för bukompressoner. Placera då händerna på bröstbenet, mitt på bröstet, och tryck snabbt inåt fem gånger.
Kom ihåg: även om föremålet lossnar bör personen söka vård för en kontroll, eftersom komplikationer kan uppstå i efterhand.
