Hur man handskas med Lupus Dimma

Lupus är inte bara en komplicerad fysisk sjukdom , men det kan verkligen påverka ditt humör , känslor och syn på livet . Vissa personer får lupus dimma , en känsla av fogginess som varar i sekunder eller minuter . Den information du behöver finns i din hjärna , men du verkar inte kunna hämta den och enkla uppgifter kan bli mycket svårt . Instruktioner
1

Tänk beteende rådgivning , strategier koncentrations , gå till tal eller sjukgymnastik och inlärningsmetoder för att koppla ditt sinne och kropp .
2

Vet att lupus dimma händer mer ofta om du är under stress eller i en flamma . Håll lupus dimma till ett minimum genom att hantera potentiella stress på ett sunt sätt och förhindra facklor . Addera 3

Skriv i ett lupus dagbok . Detta kommer att hjälpa dig att spåra när du upplever dimmor och vad du gjorde på den tiden . Skriv även ner vad du gjorde för att ta itu med dem .
4

Fråga din läkare om medicinering . Du kan ta medicin för att lindra depression eller trötthet som gör det svårt att tänka . Läkare testar demens medicin för att se vad dess inverkan är på lupus dimma . Addera