En kort powernap kan tillfälligt lindra migränsmärta för vissa, men är ingen behandling.
- Söv kan avbryta en attack i tidig fas (särskilt om sövndeprivering är utlösare)
- Översovning eller oregelbundna sövnmonster utlöser ofta migrän
- Beroende av powernap fördröjer evidensbaserad akut terapi (triptaner, NSAID, gepanter, ditaner) och profylaktiska strategier
Bästa praxis
- Bibehåll regelbundet sövn-vakna-schema
- Behandla attacker tidigt med föreskrivet läkemedel
- Identifiera och hantera utlösare
- Konsultera neurolog/huvudvärksspecialist vid frekventa/allvarliga migrän
