Enligt Minnesotas departement för mänskliga tjänster (Minnesota Department of Human Services) uppfyller hela två miljoner vuxna amerikaner kriterierna för patologiskt spelande. Som partner till en patologisk spelare tvingas man ofta uthärda svåra situationer – exempelvis när maken stjäl pengar eller använder pengar som var avsedda för barnen på spel. Att hjälpa sin man att övervinna beroendet är en tung och känslomässigt påfrestande uppgift, men det finns konkreta steg du kan ta.
Du kanske har försökt dölja din mans spelproblem eller lagt ner enormt mycket energi på att få honom att sluta. Beroendet kan också ha väckt motstridiga känslor hos dig, som ilska och skam. Kom ihåg att du inte kan hjälpa din man om du själv mår dåligt. Skyll inte på dig själv för hans problem och skydda dig från både ekonomisk och emotionell ruin.
Många anhöriga känner skam och tror att ingen annan befinner sig i samma situation. Gå gärna med i en stödgrupp som Gam-Anon, som riktar sig till familjer och anhöriga till problemspelare. En stödgrupp kan hjälpa dig att släppa känslan av isolering och ge dig verktyg att hantera din mans problem på ett konstruktivt sätt.
Problemspelare kan vara skickliga på att be om pengar, både öppet och subtilt. Din man kan tigga, manipulera, hota eller skylla på dig för att få tag på pengar. Öva på hur du vill bemöta dessa begäranden – det tar tid att lära sig hantera dem på rätt sätt.
Du kan behöva ta över hushållets finanser för att säkerställa att räkningarna blir betalda och att din kreditvärdighet inte riskeras. För att inte bidra till hans spelande bör du öva på att säga nej, så att du är förberedd nästa gång han ber om pengar.
Som vid alla beroenden är förnekelse ett av de största hindren. Om din man vägrar erkänna att han har ett problem kommer det sannolikt att vara utmanande att få honom att acceptera behandling. Vissa kvinnor väljer till slut att lämna sina män; andra stannar kvar och hoppas på det bästa. En del män söker först hjälp när de drabbats av allvarliga konsekvenser av sitt spelande.
Oavsett din mans förnekelse – föreslå varsamt behandling. Berätta att han inte behöver gå igenom detta ensam och att du hjälper honom att hitta rätt professionell hjälp. Diskutera olika behandlingsalternativ, som kognitiv beteendeterapi (KBT), som syftar till att angripa roten till beroendet och utveckla strategier för att hantera spelbegäret.
Spelare Anonyma (Gamblers Anonymous) är en stödgrupp för spelare, byggd efter tolvstegsprogram som Anonyma Alkoholister. Ett tolvstegsprogram innebär bland annat att erkänna att man är maktlös inför spelandet och att överlåta sig till en högre makt utifrån medlemmens egen tro. Låt din man veta att han inte är ensam om sin situation. En stödgrupp kan hjälpa honom att knyta band och lära av andra som lidit av spelberoende.
Bor du i Sverige finns ytterligare resurser att ta till. Via Spelpaus.se kan man stänga av sig från allt licensierat spel i landet, vilket kan vara ett viktigt första steg. Stödlinjen erbjuder kostnadsfri och anonym rådgivning till både spelare och anhöriga, dygnet runt. Att ta hjälp tidigt ökar chanserna att bryta beroendet innan konsekvenserna blir alltför stora.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online