Dagliga steg till Kontroll alkohol -eller narkotikamissbruk

En dag i taget är en refräng som ofta hörs i återvinningskretsar. Missbrukaren måste göra återhämtningen en daglig mål och inte vila på tidigare ren tid eller nykterhet som en garanti för framtida framgångar . Disciplin och ansvarstagande är avgörande för att hålla rent och fritt från missbruk av droger och alkohol . Tolv - stegs-program som Anonyma Alkoholister och Anonyma Narkomaner har fastställt en fungerande strategi för många missbrukare . Högre makt

Inse att du behöver kraften i någon högre än dig själv . Ett starkt andligt engagemang för Gud som du förstår honom kan ge dig grunden för återhämtningen . Ingen kan bryta de kedjor av missbruk genom ren viljestyrka . Det behövs en tro inspirerad omvandling av din karaktär för dig att hålla bort droger och alkohol . Många missbrukare börjar dagen i bön till Gud att hjälpa dem att göra det en dag i sänder . Addera Sällskap

Att ha en mentor eller sponsor har hjälpt många missbrukare förblir rena . I de tolv steg program nykomlingar väljer en person som de kommunicerar väl med och litar på att fungera som och rådgivare i återhämtningsprocessen . När en tillfrisknande alkoholist eller narkoman känner ett behov av att använda han eller hon kan kalla sin sponsor att få uppmuntran och stöd att veta att någon bryr sig om sitt tillfrisknande . De vill inte skada förtroendet och tid förbundit sig till dem genom deras sponsor genom att ha ett återfall .

Litteratur

Många missbrukare läsa andliga och inspirerande litteratur hantera återvinningsfrågor. De arbetar igenom de 12 stegen på återhämtning med sin sponsor och tänka på frågor som rör deras missbruk . Genom att lära sig ett nytt sätt att tänka kan de välja ett annat tillvägagångssätt . De inser att deras nuvarande livsstil bara kommer att leda dem till ytterligare problem, inklusive fängelse , mentalsjukdom , och eventuellt dödsfall . Genom att programmera sitt tänkande med tydliga sanningen om droger och alkohol de kan välja alternativa aktiviteter som är mer livgivande . Addera