Så behandlar du heroinabstinens: En guide till trygg återhämtning

Heroin är ett olagligt gatunarkotikum som tillhör opiatfamiljen. Abstinens uppstår när en person slutar använda drogen efter flera veckors eller längre regelbunden användning. Perioden kännetecknas oftast av en rad obehagliga fysiska och känslomässiga symtom, men själva abstinensen är sällan livshotande.

Symtom som kräkningar, diarré, sömnlöshet, svettningar, gäspningar och gåshud kan börja redan inom 12 timmar efter den sista dosen. Det finns flera sätt att lindra besvären – både med och utan medicinering. Här är de viktigaste stegen.

Kontakta vården först

Ta kontakt med din läkare så snart du har slutat med heroin. Läkaren kan behandla dina symtom eller remittera dig till rätt vårdinstans. Har du ingen fast läkare kan du vända dig till närmaste akutmottagning eller vårdcentral för att bli kopplad till medicinska resurser som hjälper dig igenom abstinensfasen.

Läkemedelsbehandling

Förskriven medicinering kan lindra abstinenssymtomen och i vissa fall även förkorta tiden i abstinens. Vanliga alternativ inkluderar:

• Klonidin – dämpar stressreaktioner i nervsystemet
• Buprenorfin – minskar begäret efter drogen
• Metadon – används inom substitutionsbehandling

Du som lider av kraftiga kräkningar eller diarré kan dessutom få kompletterande receptbelagda läkemedel mot just dessa besvär.

Välj rätt behandlingsform

Beroende på hur svår ditt beroende är kan ett öppenvårds- eller slutenvårdsprogram vara nödvändigt. Ett strukturerat program ger dig både medicinsk övervakning och psykologiskt stöd genom hela återhämtningen.

Använd stödgrupper

Stödgrupper som Anonyma Narkomaner (NA) eller SMART Recovery har hjälpt många tidigare heroinanvändare att hålla sig drogfria. Att delta regelbundet minskar risken för återfall, eftersom gruppen ger verktyg att hantera det fysiska och känslomässiga obehaget som annars kan driva dig tillbaka till drogen.

Fortsätt med samtal och utredning

När den akuta abstinensfasen är över är det klokt att fortsätta med samtalsterapi. Gör också en utredning av eventuella underliggande psykiska sjukdomar, exempelvis depression, och överväg lämplig psykiatrisk behandling – som antidepressiva läkemedel – för att förebygga återfall i drogbruk.

Sammanfattning

Heroinabstinens är tuff men hanterbar med rätt stöd. Kombinationen av medicinsk hjälp, eventuell läkemedelsbehandling, strukturerat vårdprogram, stödgrupper och långsiktig terapi ger dig de bästa förutsättningarna för en varaktig återhämtning.