Lever Detox för Alkoholister

När missbruk börjar få fäste , kan detox vara den bästa lösningen . Kroppens missbruk är produkten av en biokemisk förändring i din kropp där kroppen börjar att vara beroende av förekomsten av ett ämne och anpassar det sätt den fungerar som följd . När du blir beroende av alkohol , kommer din kropp att vara beroende av sin närvaro för att komplettera andra hormoner eller kemikalier som det kan ha upphört med sin produktion av . Stödja Lever

Levern är ett magasin för vitaminerna A , D , E och K. Det är också filtret genom vilken alkohol passerar och bearbetas . På grund av detta , kan överdrivet drickande slits ut din lever , dränera det av näringsämnen och ersätta sina butiker med farliga gifter . Med tiden kan dessa gifter leda till allvarliga leverproblem och till och med leversvikt . Kom ihåg att äta hälsosamt under din detox period . Rök inte cigaretter eller ta andra droger . Du bör ta ett multivitaminpreparat som innehåller vitaminerna A , D , E och K för att hjälpa din lever ladda , och ta ett proteintillskott för att hjälpa sin aminosyra produktion . Levern är också ansvarig för produktionen av galla , som bryter ner fett , och efter din detox som du kanske märker viktminskning eftersom levern fungerar mer effektivt . Drick mycket vatten och 100 procent fruktjuice för att spola ut ditt system . Addera Seger i Mental slaget

Många individer kämpar igenom detox och löper stor risk att misslyckas när de inte tillräckligt förbereda . Du bör besluta att göra det genom din detox period , vilket kan ta upp till två veckor , och skapa sätt att hjälpa dig att lyckas . Låt din familj och vänner vet om dina planer och be dem att hålla dig ansvarig . Bestäm vilken komfort livsmedel och objekt som du vill ha , oavsett om det är en favorit mat eller film . Gå all - out om du behöver - kom ihåg att detox är en investering i din framtid . Håll familj och vänner uppdaterade , och ha en plan för när dina abstinensbesvär hit . Ha aktiviteter som planeras , och försöka vara runt människor om du kan . Motion är ett annat bra sätt att distrahera dig och producera endorfiner och serotonin , kemikalier som hjälper dig att klara av när kroppen anpassar sig . Addera