Många rökare tror att de bara skadar sig själva när de tänder en cigarett. Men forskningen visar allt tydligare att passiv rökning utgör en allvarlig hälsorisk för både vuxna och barn. Eftersom den medicinska och vetenskapliga dokumentationen är så omfattande har många länder och kommuner infört rökförbud på allmänna platser.
Cigarettök består enligt den kanadensiska antitobaksorganisationen Tobacco Truth av fler än 4 000 giftiga kemikalier, bland annat ammoniak, bly, toluen och arsenik. Över 50 av dessa ämnen är kända som cancerframkallande. Toluen är till exempel ett lösningsmedel som används i kommersiella färgförtunningsmedel.
Dessa kemikalier finns inte bara i cigaretten – de finns även i luften du andas om du befinner dig i en bil eller på kontoret när någon röker. Eftersom det kan ta en hel timme eller längre innan passiv rökning helt spridits, fortsätter du att andas in skadliga ämnen långt efter att cigaretten har släckts.
De yttre effekterna av passiv rökning märks som irritation i luftvägarna, kliande och vattniga ögon, hosta samt täppta bihålor. Enligt organisationen Americans for Nonsmokers' Rights omfattar de interna hälsoeffekterna cancer (cirka 3 000 dödsfall bland icke-rökare årligen), andningsproblem som astma samt hjärtproblem (cirka 48 500 dödsfall bland icke-rökare årligen).
Lungcancer och svår kronisk bronkit kan utvecklas som en direkt följd av passiv rökning. Andra specifika skador är förtjockning av halspulsåderns vägg, vilket ökar risken för hjärtsjukdom. Exponering för tobaksrök kan dessutom skada huden permanent och få den att åldras snabbare än normalt.
Barn som exponeras för passiv rökning löper större risk att utveckla långvariga, kroniska andningsproblem. De som drabbas hårdast är spädbarn och småbarn, eftersom deras kroppar fortfarande är i utveckling. Enligt Americans for Nonsmokers' Rights har plötslig spädbarnsdöd (SIDS) – som kräver livet av cirka 2 500 barn varje år – i vissa fall kunnat kopplas till rökning under graviditeten.
Att röka i närheten av andra sänder ut ett dåligt exempel. När du väljer att röka signalerar du till din omgivning att detta är ett acceptabelt beteende. Andra kan då välja att efterlikna din vana och därigenom äventyra sin egen hälsa. Undermeddelanden om att rökning är okej finns överallt: i tv-program, filmer och musik.
Särskilt mottagliga för dessa budskap är barn. Föräldrar som röker i närheten av sina barn skadar inte bara sin egen hälsa – de får också barn som är mer benägna att bli rökare som vuxna än barn från rökfria hem. En vuxen rökare med barn kan hjälpa dem bäst genom att sluta röka.
Att röka handlar inte bara om bristande hänsyn till andra – det är också direkt farligt för dem. Att sluta röka, eller åtminstone undvika att röka i närheten av andra människor, är ett tydligt tecken på respekt för andras hälsa och välbefinnande.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online