Njursten är en vanlig åkomma i urinvägarna som uppstår när salter och mineraler ansamlas i urinen. Den smärtsamma besvären kan dock ofta behandlas relativt enkelt hemma, framför allt genom rätt val av dryck.
Njursten bildas när urinen blir så mättad med mineraler att den inte längre kan lösa upp mer. De olösta mineralerna kristalliseras då och bildar hårda stenar i urinvägarna. Stenarnas storlek kan variera från sandkorn till större stenar som kan orsaka kraftiga smärtor när de försöker passera genom urinledaren.
I de flesta fall behöver njurstenen helt enkelt passera genom urinvägarna och utsöndras med urinen. För att underlätta denna process rekommenderar läkare oftast att man dricker betydligt mer vätska än vanligt. En ökad vätskekonsumtion ökar urinmängden, vilket hjälper stenen att spolas ut snabbare och minskar risken för att nya stenar bildas.
Vatten är den absolut bästa drycken vid njursten. Det späder ut urinen och hjälper stenen att passera genom urinvägarna utan att fastna.
Även osötade fruktjuicer, som tranbärsjuice och äppeljuice, är mycket gynnsamma. Tranbärsjuice anses särskilt bra eftersom den kan bidra till ett hälsosammare urinvägsystem.
Vid behandling av njursten bör du undvika följande drycker:
Tillräckligt vätskeintag förebygger också bildningen av nya njursten. Ett bra riktmärke är att dricka minst 2,5 dl vatten varje timme du är vaken, samt ytterligare 2,5 dl om du vaknar under natten. På så sätt hålls urinen utspädd och mineralerna hinner inte kristalliseras till stenar.
Kom ihåg att kontakta vården om du upplever kraftiga smärtor, blod i urinen eller feber, eftersom det kan krävas medicinsk behandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online