Så för att lindra smärtan av njursten

Om du lider av njursten , du vet allt för väl hur smärtsamt det kan vara att klara hårda kristallformationerfrån kroppen . Även om det ofta är okända varför njursten bildas , kan de vara ett resultat av överskjutande D-vitamin i kosten , metabola sjukdomar , eller enkel genetisk . Lyckligtvis finns det ett antal sätt som du kan lindra smärtan när du passerar stenarna . Detta är vad du behöver
Marshmallow rot te
Aloe vera juice
vibrerande tillbaka massage
Vattenmelon
Muscle relaxers ( endast vid behov)
Visa fler Instruktioner

1

Drick marshmallow rot te 3-4 gånger om dagen för att lugna inflammation i urinvägarna och minska smärta som din kropp passerar njursten . Medan marshmallow rot är ett bra hem behandling , bör du undvika andra örtteer , eftersom de innehåller tanniner som faktiskt kan sammandra slemhinnan i tarmen och urinvägarna tillfälligt , förvärrar problemet .
2

Se att du dricker minst 2 liter vatten varje dag för att hjälpa din kropp att flytta stenarna genom urinvägarna . Förutom vatten kan du dricka upp till 1 liter aloe vera juice dagligen som stenarna passerar för att minska storleken och i sin tur , lindra smärtan . Addera 3

Placera en vibrerande tillbaka massage över njurarna i 10 minuter fem till sex gånger om dagen för att hjälpa till att lossa och bryta upp stenar . Håll alltid massage försiktigt mot huden , så tung press på njurarna kan orsaka smärta och förvärra den känsliga urinvägarna .
4

Ta en lång , rask promenad för att lindra smärta och passera njuren stenar snabbare. Walking stimulerar urinvägarna och hjälper gravitationen att göra sitt jobb , flytta stenarna längre och längre ner kroppen tills de kan föras vidare .
5

Ät så mycket vattenmelon som du kan eventuellt handtag , eftersom det erbjuder en söt källa av vatten , hjälper till att rena urinvägarna och innehåller kaliumsalter som stimulerar urinering .
6

Tala med din läkare om mjukvävnadmuskelavslappnande om dina huskurer inte fungerar . Även receptbelagda läkemedel bör alltid vara en sista utväg , med muskelavslappnandeför några dagar kan vara precis vad du behöver för att lindra smärtan och fortsätta med dina dagliga rutiner . Addera