Så känner du igen symtomen på tvångssyndrom (OCD)

Tvångssyndrom (OCD) är en ångeststörning som drabbar många människor världen över. Även om vissa tv-program och filmer ofta gör narr av tillståndet, är vardagen för den som lever med OCD allt annat än rolig. Det är dock relativt lätt att känna igen symtomen, eftersom beteendet hos en person med OCD skiljer sig markant från hur de flesta agerar i vardagen. Medan många människor har små egenheter och preferenser, är OCD-symtom betydligt mer allvarliga än så. De kan vara svåra att hantera och kan i extrema fall till och med ta över en persons liv. Här får du veta hur du känner igen symtomen på tvångssyndrom.

Det här behöver du

• Möjlighet att observera en persons beteende över tid
• Grundläggande förståelse för vad OCD innebär

Instruktioner

1. Förstå vad OCD är

OCD är en ångeststörning. Ångesten byggs upp inom personen och lindras endast genom att utföra vissa ritualer, till exempel att tvätta händerna exakt tre gånger. Om personen hindras från att slutföra ritualen upplever hen mycket stark ångest och kan i svåra fall till och med drabbas av en psykotisk episod. När du väl vet vad du ska leta efter blir det mycket lättare att identifiera symtomen.

2. Lägg märke till om saker måste göras på ett visst sätt

Medan många människor har starka åsikter om det "rätta" eller "fel" sättet att göra något på, är personer med OCD betydligt mer rigida. En person med tvångssyndrom kan exempelvis kräva att badrummet städas i en viss ordning – först toaletten, sedan diskhon och till sist badkaret. Om någon städar i en annan ordning tvingas personen städa om hela badrummet i den "rätta" ordningen, trots att rummet redan är rent.

3. Var uppmärksam på upprepningar

Många personer med OCD måste utföra vissa handlingar ett exakt antal gånger, till exempel att kontrollera att dörrlåset är låst precis tre gånger. Personen kan inte slappna av förrän ritualen har utförts rätt antal gånger.

4. Observera reaktionen när ritualen inte fullföljs

Ett tydligt tecken på tvångssyndrom är när en person blir extremt upprörd eller ångestfylld över att inte kunna fullfölja en ritual, oavsett om det gäller att tvätta händerna tre gånger eller städa badrummet i en bestämd ordning.

5. Upptäck om personen samlar på särskilda föremål

Hos vissa personer visar sig OCD genom tvångsmässig samlande, så kallad hoarding. Det kan handla om en kvinna som alltid bär runt 30 pennor i sin handväska, eller en man som sparat varenda kvitto han fått under de senaste 20 åren. Om du försöker minska antalet föremål – till exempel genom att föreslå att kvitton äldre än tio år kastas – blir personen ofta mycket upprörd.

6. Känn igen den underliggande ångesten

OCD drivs av ångest. En person med tvångssyndrom är därför ofta en mycket orolig människa som bara upplever tillfällig lindring genom att utföra de ritualer som fungerar för hen. Det blir lättare att identifiera OCD-symtom om du först ser den underliggande ångest som driver beteendet.

Kom ihåg: Om du misstänker att någon i din närhet lider av tvångssyndrom, uppmuntra hen att söka professionell hjälp. OCD går att behandla, bland annat med kognitiv beteendeterapi (KBT) och i vissa fall medicinering.