Hur man Välj en specialist för behandling av OCD

tvångssyndrom , eller OCD är en ångest sjukdom som orsakar återkommande tvångstankar och tvångsmässigt beteende för att lindra tvångstankar . När tvångstankar och tvångshandlingar börjar störa ditt liv , är det dags att söka professionell hjälp . Det är uppenbart att du svarar på behandlingen beror på vilken specialist du väljer . Instruktioner
1

Rådgör med din primära läkare . Hon kommer att kunna ge dig en lista på kvalificerade OCD terapispecialister. Ditt jobb blir att begränsa listan och hitta den som är rätt för dig .
2

Leta efter erfarenhet . Du kommer att vilja se en specialist som har arbetat med många OCD klienter och har massor av erfarenhet . En bra tumregel är att se en terapeut vars OCD kunder utgör 25 procent av sin praktik . Addera 3

Ställ frågor . Du måste hitta en specialist som använder beteende eller kognitiv - beteendeterapi terapi . Dessa är de mest effektiva typerna av behandling för OCD , så leta efter en terapeut som är bekant med dem .
4

Försök exponering och responsprevention terapi ( ERP ) . I denna behandling , exponerar specialisten sin patient till den situation som utlöser tvångsmässigt beteende och hjälper kunden att undvika den vanliga tvångsmässiga svar .
5

Ta studiebesök . Din terapeut måste vara villig att resa till de platser som utlöser en OCD svar . Vissa människor har värre symptom i hemmet , på arbetet eller på offentliga platser - du behöver för att kunna arbeta på den tvångsmässiga svar i dessa stressiga inställningar
6

Lita på din instinkt . . När du har träffat flera terapeuter och hade dem svara på dina frågor , valde den som du känner dig mest bekväm med . Räkna med att spendera 2 eller 3 sessioner svara på frågor om din specialist så hon kan lära sig det bästa sättet att behandla din OCD . Addera