Vad är rastlösa bensyndrom (RLS)? Symtom, orsaker och behandling

Vad är rastlösa bensyndrom?

Rastlösa bensyndrom (på engelska Restless Legs Syndrome, RLS), även känt som Willis-Ekboms sjukdom, är ett neurologiskt tillstånd som ger en stark och nästan oemotståndlig lust att röra på benen. Besvären åtföljs ofta av obehagskänslor som är svåra att beskriva men som lindras tillfälligt av rörelse.

Symtom

Symtomen börjar vanligtvis på kvällen eller natten och kan störa sömnen betydligt. De kan även förekomma under dagen, men är då oftast mildare.

De vanligaste symtomen vid rastlösa bensyndrom är:

• En stark och ofrivillig impuls att röra på benen
• Obehagskänslor i benen, till exempel stickningar, krypkännsla eller värk
• Förvärrade besvär när man sitter stilla eller ligger ner
• Tillfällig lindring genom att röra på sig
• Symtom som gradvis förvärras över tid

Orsaker

Den exakta orsaken till rastlösa bensyndrom är okänd, men tillståndet antas bero på en kombination av genetiska och miljömässiga faktorer. Flera faktorer kan bidra till eller förvärra besvären:

• Järnbrist: RLS hänger ofta samman med låga järnvärden, särskilt hos kvinnor i fertil ålder.
• Graviditet: Tillståndet är vanligt under graviditet, särskilt under tredje trimestern.
• Sjukdomstillstånd: RLS kan kopplas till vissa sjukdomar, exempelvis njursjukdom, diabetes och perifer neuropati.
• Läkemedel: Vissa läkemedel, som antidepressiva, antihistaminer och avsvällande medel, kan ge RLS som biverkning.
• Arv: RLS går ofta i familjer, vilket tyder på en genetisk komponent.

Behandling

Det finns idag ingen bot mot rastlösa bensyndrom, men flera behandlingsmetoder kan lindra symtomen och förbättra sömnen:

• Järnterapi: Järntillskott kan vara effektivt för personer med järnbrist.
• Läkemedel: Dopaminagonister, opioider och antiepileptiska läkemedel kan användas för att dämpa besvären.
• Livsstilsförändringar: Att undvika koffein och alkohol, motionera regelbundet och hålla en hälsosam vikt kan minska symtomen.
• Fysioterapi: Fysioterapi kan förbättra rörligheten och minska muskelvärk.

Misstänker du att du har rastlösa bensyndrom är det klokt att kontakta din vårdcentral. En läkare kan ställa diagnos utifrån dina symtom, ibland kompletterat med blodprov för att kontrollera järnvärdet, och hjälpa dig att hitta den behandling som passar bäst.