Varma och svullna fötter – här är de vanligaste orsakerna

Att fötterna känns varma och svullna är ett vanligt besvär som kan bero på allt från varmt väder till underliggande hälsotillstånd. Här går vi igenom de mest förekommande orsakerna – och när det kan vara dags att kontakta vården.

Vanliga orsaker till varma och svullna fötter

Värme och fukt

När vädret är varmt och fuktigt vidgas blodkärlen i fötterna för att avge värme, vilket kan leda till svullnad. Samma effekt uppstår ofta efter långvarigt stående eller gång, eller om du bär skor som sitter för trångt.

Dålig cirkulation

Om blodet inte kan flyta fritt genom kärlen i fötterna kan vätska ansamlas och orsaka svullnad. Nedsatt cirkulation kan bland annat bero på övervikt, diabetes eller hjärtsjukdom.

Graviditet

Under graviditeten ökar blodvolymen i kroppen och kroppen behåller mer vätska. Därför upplever många gravida svullna fötter, särskilt i slutet av graviditeten.

Menstruationscykeln

Hormonella förändringar i samband med menstruationen kan hos vissa kvinnor ge upphov till varma och svullna fötter.

Lymfödem

Lymfödem innebär att vätska samlas i kroppens vävnader, exempelvis i fötterna. Tillståndet kan orsakas av flera olika faktorer, bland annat cancer, infektioner eller kirurgiska ingrepp.

Underliggande sjukdomar

Vissa medicinska tillstånd, som artrit, njursjukdom och leversjukdom, kan också leda till att fötterna känns varma och svullna.

När bör du söka vård?

Om du ofta upplever varma och svullna fötter är det klokt att kontakta en läkare för att ta reda på orsaken. Detta gäller särskilt om du samtidigt har andra symtom, som smärta, domningar eller stickningar i fötterna. En tidig utredning kan hjälpa till att identifiera eventuella underliggande problem och ge dig rätt behandling.