Hetta, svullna fötter (pedalödem med värme) har olika orsaker — vissa godartade, vissa akuta.
Vanliga Orsaker
- Beroendeödem: Långvarigt stående/sittande, värme, venös insufficiens — bilateral, förbättras med högläggning
- Graviditet: Fysiologisk volymökning + venös kompression — oftast bilateral, 3:e trimestern
- Läkemedel: Kalciumkanalblockers (amlodipin), NSAID, gabapentin, steroid, östrogener
- Systemisk sjukdom: Hjärtsvikt (bilateral, +ortopnoe, JVD), njursjukdom (nefrotisk), leversjukdom (cirros + lågt albumin), hypotyreos (myxedem)
- Lymfödem: Ofta unilateral; postoperativt, strålning, filarias
- Infektion/celulit: Unilateral, erytem, värme, smärta, feber — akut
- DVT: Unilateral, vadömhet, +D-dimer/ultraljud — akut
- Gikt/artrit: Ledspecifik, smärtfull, inflammatorisk
När du Ska Söka Vård
- Plötslig unilateral svullnad + smärta/rödhet/värme (DVT, celulit)
- Bilateral + andfåddhet, ortopnoe (hjärtsvikt)
- Svullnad som inte förbättras med högläggning/kompression
- Systemiska symtom
Självvård för Godartat Ödem
- Höglägg ben > hjärtans nivå 30 min, 3–4 ggr/dag
- Kompressionsstrumpor (20–30 mmHg)
- Minska natrium, öka rörelse
- Kyla fötter (undvik vid neuropati)
