Hur man blir av med ringningar i örat orsakade av en hårtork

Kraftiga ringningar i örat, även känt som tinnitus, kan också låta som ett visslande, brummande eller pipande ljud. Det orsakas av flera olika faktorer, bland annat höga ljud – vilket kan bero på en surrande hårtork. Så irriterande tinnitus än kan vara finns det ingen avstängningsknapp i kroppen som får den att försvinna. Istället kan du lära dig olika metoder för att torka håret och hantera ringningarna i örat tills de till slut går över av sig själva.

Det här behöver du

• Handduk
• Stereo

Instruktioner

1. Använd hårtorken sparsamt

   Använd hårtorken mer sällan om ringningarna i öronen är så besvärande att de stör dina dagliga aktiviteter. Hårtorken kan vara praktisk och låta dig styla håret på bara några minuter, men om den hindrar dig från att prata i telefon eller föra samtal med andra på grund av ringningarna kan det vara klokt att begränsa användningen till en eller två gånger per vecka.

2. Torka håret med handduk eller lufttorka

   Torka håret med en handduk om du har tid. Har du bråttom kan du låta håret lufttorka naturligt. På så sätt slipper du helt det höga ljudet från hårtorken och behöver inte hantera ringningskänslan alls.

3. Rikta munstycket bort från huvudet

   Luta huvudet framåt eller åt sidorna när du fönar håret och rikta munstycket bort från huvudet. Att luta huvudet framåt kan dessutom minska ringningarna i öronen. På det här sättet når de höga luftströmarna inte öronen direkt, vilket minskar risken för att de utlöser ringningar.

4. Rengör öronen regelbundet

   Ta bort öronvax regelbundet om du måste använda hårtork ofta. En ansamling av vax kan förstärka ringningskänslan eller till och med göra den värre. Kom ihåg att bomullspinnar inte är det säkraste sättet att rengöra öronen. Besök istället en läkare och låt öronen rengöras professionellt, så att du inte skadar huden i hörselgången.

5. Överrösta ringningarna med andra ljud

   Dämpa ringningarna genom att spela upp andra ljud tills de slutar av sig själva. Tillfälligt glömmer du då bort det irriterande ljudet. Spela musik på en stereo eller slå på något annat som avger ett svagt men jämnt ljud, till exempel en fläkt.

6. Sträck ut huvud och nacke

   Gör några sträckningar för huvud och nacke så snart ringningarna börjar. Tillsammans med regelbunden motion kan detta förbättra blodcirkulationen i öronområdet och hjälpa till att lindra det obehagliga ljudet.