Hur kan jag lindra åksjuka

? Åksjuka är en innerörat problem som uppstår när det finns ständig rörelse , som i en bil eller på en båt . Även om det inte är ett allvarligt hälsoproblem , kan det förstöra resande erfarenheter genom att orsaka illamående och kräkningar . Det finns sätt att lindra åksjuka , så ständig rörelse påverkar inte dig . Detta är vad du behöver
Cloth
Vatten
citron - lime soda
Ljus mellanmål
Ljudbok
Visa fler Instruktioner
1

Lie nedåt , om möjligt .
2

Lägg en fuktig trasa på pannan . Addera 3

Öppna ett fönster eller slå på luftkonditioneringen . En sval bris kan hjälpa dig att må bättre .
4

Fokusera din uppmärksamhet på annat håll . Inte läsa eller se ner på något , men prata med någon eller lyssna på en ljudbok .
5

Ät ett litet mellanmål innan du sätter dig i en situation där du brukar känna sig åksjuka . Detta kan hjälpa till att stoppa illamående från att starta .
6

inte bära parfym eller starkt doftande deodorant när du startar aktiviteter som kan leda till åksjuka . Detta kan öka känslor av illamående .
7

Drick citron - lime soda under en resa . Addera