Öronvax produceras dagligen av körtlar i dina öron. Trots sitt dåliga rykte fyller vaxet en viktig funktion – det fångar bakterier, damm, smuts och andra främmande partiklar och hindrar dem från att tränga djupare in i hörselgången. Normalt sköter kroppen själv rengöringen: överskottsvax faller ut på egen hand när du duschar eller bara går omkring under dagen.
Ibland ansamlas dock mer vax än vad kroppen hinner göra sig av med. Då kan du behöva hjälpa till genom att först mjukgöra vaxet med droppar och därefter skölja rent örat med en gummispruta. Här är en enkel och effektiv metod du kan använda hemma.
Det här behöver du
- Pipett
- 1 tesked babyolja, mineralolja, glycerin eller väteperoxid
- Gummispruta (bulbspruta)
- Cirka 2,5 dl ljummet vatten
- Handduk
Så gör du – steg för steg
Dag 1–5: Mjukgör vaxet
- Dra upp vätskan i pipetten. Använd babyolja, mineralolja, glycerin eller väteperoxid. Alla dessa ämnen fungerar på samma sätt – de mjukgör öronvaxet så att det lättare lossnar.
- Lutta huvudet åt sidan. Droppa tre till fem droppar av vätskan i örat och håll huvudet lutat i några minuter så att vätskan hinner tränga ner i hörselgången. Upprepa sedan på andra sidan.
- Upprepa regelbundet. Applicera den mjukgörande vätskan i båda öronen två gånger om dagen i upp till fem dagar innan du går vidare till själva sköljningen.
Skölj rent öronen
- Fyll sprutan med ljummet vatten. Vattnet ska vara behagligt varmt – varken hett eller kallt.
- Ligg på höger sida. Dra försiktigt uppåt och bakåt i ytterörat. Det rätar ut hörselgången och gör det lättare för vattnet att ta sig hela vägen in.
- Skölj örat. Spruta in det ljumma vattnet i hörselgången med jämnt, mjukt tryck.
- Räta upp huvudet. Låt vattnet och det lösgjorda vaxet rinna ut ur örat. Håll handduken redo för att suga upp vätskan som rinner ut.
- Byt sida. Upprepa hela sköljförfarandet på vänster öra.
Tips och säkerhetsråd
Använd aldrig bomullspinnar, nycklar eller andra föremål för att peta i öronen – det kan pressa vaxet djupare in och skada trumhinnan. Skölj inte heller öronen om du misstänker att du har en hålighet i trumhinnan, har återkommande öroninflammationer eller har genomgått öronoperation. Känner du smärta, yrsel eller hör sämre trots behandlingen, kontakta vårdcentralen. En läkare eller sjuksköterska kan säkert spola öronen och kontrollera att allt ser bra ut.
