Så rengör du öronvax säkert – steg-för-steg-guide

Öronvax är ett ämne som naturligt rengör och skyddar öronen. Under normala förhållanden behöver öronvax därför inte tas bort alls. Det behöver endast avlägsnas om det ansamlas, härdar och börjar påverka hörseln. Kom ihåg att öronvax aldrig ska tas bort utan att du först rådfrågat en läkare. Vissa öronbesvär kan nämligen göra att egen behandling hemma riskerar att skada örats hälsa.

Det här behöver du

• Ljummet, rent vatten
• Ögondroppare
• Öronspruta med gummiballong

Instruktioner

1. Luta huvudet åt sidan

Luta huvudet åt sidan så att ett av öronen pekar rakt uppåt.

2. Droppa ljummet vatten i örat

Använd en ögondroppare och droppa några droppar ljummet, rent vatten i örat som pekar uppåt. Vatten med kroppstemperatur känns mest behagligt i hörselgången. Vattnet mjukgör öronvaxet, eftersom öronvax är ett vattenlösligt ämne. Vanligt vatten är faktiskt lika effektivt som receptfria öronvaxdroppar från apoteket. Den amerikanska läkarorganisationen American Academy of Otolaryngology, Head and Neck Surgery Foundation rekommenderar själva användning av vatten för en effektiv och säker borttagning av öronvax.

3. Låt vattnet verka

Håll huvudet lutat i 10 till 15 minuter så att vattnet hinner mjukgöra öronvaxet ordentligt. Lägg dig gärna ner och koppla av under tiden. Att mjukgöra vaxet först gör den efterföljande öronsköljningen betydligt mer effektiv.

4. Fyll sprutan med vatten

Fyll en ren skål med ljummet, rent vatten i rumstemperatur. För att fylla ballongsprutan klämmer du ihop gummiballongen, sätter ned sprutans spets i vattnet och släpper sedan greppet om ballongen så att sprutan suger upp vattnet.

5. Skölj örat försiktigt

Räta på huvudet så att du tittar rakt fram. Skölj nu örat med den vattenfyllda öronsprutan för att spola ut öronvax ur hörselgången. Sätt in sprutans spets precis i ingången till hörselgången (högst cirka 3 millimeter) och kläm på ballongen för att släppa ut vattnet i örat. Utför sköljningen över ett handfat eller annan plats där vattnet lätt kan rinna av.

6. Töm örat på överblivet vatten

Vänd det nyss sköljda örat nedåt så att eventuellt kvarvarande vatten får möjlighet att rinna ut.

7. Upprepa med det andra örat

Upprepa hela processen med det andra örat.

Tänk på: Om du upplever smärta, yrsel, nedsatt hörsel eller om vaxet inte lossnar trots upprepade försök, kontakta alltid vårdcentralen eller en läkare innan du fortsätter.