Hur man minskar blomkålsöra – steg för steg

Blomkålsöra är en kraftig svullnad av ytterörat som uppstår efter ett trubbigt slag mot örat. Svullnaden kan bli så uttalad att örat får ett utseende som liknar en blomkål, därav namnet. Tillståndet är vanligt inom kontaktsporter som boxning, brottning, fotboll och rugby. Blomkålsöra kan vara mycket smärtsamt och kan dessutom tillfälligt försämra hörseln i det drabbade örat.

Orsaken är att ett slag skapar en blödning eller vätskeansamling mellan örats brosk och dess yttre hinnvävnad. Utan behandling kan detta leda till permanent deformation. Det går visserligen att vidta åtgärder för att minska svullnad och inflammation, men oftast krävs att en läkare tömer örat på vätska och eventuellt syr ihop det.

Det här behöver du

• Mjuk handduk
• Kylkompress
• Ibuprofen

Instruktioner

1. Applicera tryck direkt efter slaget

Tryck mot det drabbade örat omedelbart efter impact. Linda in din hand i en mjuk handduk och pressa fast den stadigt mot örat. Trycket bromsar blödningen och minskar mängden vätska som samlas mellan brosket och hinnvävnaden.

2. Använd en kylkompress

Förbered en kylkompress – till exempel en ispåse eller en påse frysta grönsaker – och lägg den över örat. Kombinationen av tryck och kyla förhindrar kraftig svullnad och begränsar blodflödet till området. Håll kompressen på plats i cirka 15–20 minuter åt gången och upprepa flera gånger under de första dygnen.

3. Ta ibuprofen

Ta en dos ibuprofen. Läs etiketten på förpackningen för att ta reda på rekommenderad dos för din ålder. Ibuprofen är en antiinflammatorisk smärtstillare som hjälper till att minska både inflammationen och obehaget.

4. Sök vård så snart som möjligt

Kontakta din läkare eller en vårdcentral omgående. Att låta örat snabbt tömas på ansamlat vätska minskar risken för bestående missbildning och lindrar smärta. Om brosken i örat behöver sys ihop ska du hålla örat rent och torrt samt undvika all fysisk aktivitet tills stygnen har tagits bort.

Förebygg blomkålsöra

Tränar du en kontaktsport är förebyggande åtgärder alltid bäst. Använd skyddshjälm eller öronskydd som är godkänt för din sport, och sök alltid vård snabbt efter ett kraftigt slag mot örat – ju tidigare vätskan töms, desto mindre risk för permanenta skador.