Öronvax, eller cerumen som det också kallas, utsöndras i hörselgången som ett naturligt skydd mot insekter, infektioner och vatten. Det hjälper dessutom till att rengöra och smörja hörselgången. Ibland bildas dock så mycket öronvax att det försämrar hörseln och orsakar obehag. Innan du bokar en dyr tid hos en öronläkare kan du prova dessa naturliga huskurer hemma.
För att kunna avlägsna öronvax behöver det oftast mjukas upp först. Processen kallas cerumenolys och kräver enkla verktyg, som vanliga oljor från matbutiken. Den vanligaste är olivolja, men du kan också använda mandelolja, mineralolja eller babyolja. Ligg på sidan, dra försiktigt örat bakåt och uppåt och droppa två till tre droppar olja i örat. Vänta 15 minuter innan du reser dig. Upprepa detta två till tre gånger om dagen i fem dagar.
Vissa läkare menar att kostförändringar kan bidra till att minska ansamlingen av öronvax. Minska ditt intag av livsmedel med mycket mättat fett, som mejeriprodukter, processad mat, kokosolja och rött kött. Öka samtidigt intaget av nyttiga fetter – poly- och enkelomättade fetter – genom att äta nötter och fet fisk, som är rika på omega-3 och omega-6. Även om metoden kan vara effektiv är det den långsamma vägen. Resultaten kommer gradvis och ger en varaktig förändring av mängden öronvax, i stället för bara tillfällig lindring.
Inflammation är en vanlig bov vid ansamling av vax i hörselgången. Att äta något inflammationsdämpande kan därför vara en god idé. Prova en tesked linfröolja till varje måltid, alternativt kapslar med 1000 mg två till tre gånger per dag. Du kan istället ta C-vitamintabletter, som också verkar inflammationsdämpande – 500 mg tre gånger om dagen eller 1500 mg en gång per dag.
En kurett är ett litet redskap för att skopa ut öronvax, med rundade kanter och böjd som en fingernagel, monterat på ett pennliknande skaft. Med den kan du lossa öronvaxet och sedan skopa upp det. Kuretter finns även att köpa med en stopp som hindrar dig från att gräva för djupt och skada trumhinnan.
Denna metod utförs med hjälp av en sorts spruta som varsamt leder en saltlösning, varmt vatten eller natriumbikarbonat in i örat. Dra örat bakåt och uppåt och tryck sedan ned sprutan så att vätskan forsar in i hörselgången. Metoden brukar göras efter att öronvaxet har mjukats upp med någon av oljekurerna ovan. Se till att vattnet har ungefär kroppstemperatur, annars riskerar du att bli yr. En förenklad lösning kan enkelt blandas hemma: tre delar varmt vatten och en del vinäger.
Undvik bomullspinnar, som ofta trycker ner vaxet djupare i hörselgången i stället för att ta bort det. Om du upplever kraftig smärta, hörselnedsättning eller flytningar från örat bör du alltid kontakta vårdpersonal innan du provar någon huskur.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online