Öronljus är en gammal metod för att avlägsna material från hörselgången. Tekniken går ut på att värmen från det ihåliga ljuset leder luft uppåt och skapar ett slags vakuum i hörselgången. Utövare av metoden hävdar en rad olika hälso- och andliga fördelar.
Dock är det viktigt att känna till att både Läkemedelsverket och många läkare avråder från öronljusbehandling, eftersom forskning visar att det främst är ljusets eget vax – inte öronvax – som samlas efter behandlingen. Riskerna, som brännskador och vax som droppar ner i örat, anses ofta överväga eventuella fördelar. Utför därför aldrig behandlingen ensam och avbryt direkt om du känner obehag.
1. Skaffa material. Köp öronljus i en hälsokostbutik eller beställ online. Priset brukar ligga mellan några kronor och hundralappen per styck, och kvaliteten är oftast ungefär densamma. De flesta övriga sakerna hittar du redan i hemmet. Skålen ska rymma minst en liter vatten, papperstallriken ska vara tunn nog att klippa igenom med saxen, och tjockare gummiband fungerar bättre än tunna.
2. Välj en säker plats. Leta upp en välventilerad plats i hemmet där du inte befinner dig nära brandfarliga föremål som gardiner eller lampskärmar. Du ska kunna ligga bekvämt på sidan, och din assistent ska kunna stå nära nog för att hålla ljuset upprätt medan det brinner. Se också till att det brinnande ljuset snabbt kan flyttas till vattenskålen när det ska släckas.
3. Förbered ljuset och skydda dig. Lägg fram minst fyra öronljus, fyra bomullspinnar, saxen, två papperstallrikar, tändstickor eller tändare samt de två badlaken. Fyll skålen med vatten och ställ den nära behandlingsplatsen. Klipp ett litet snitt i mitten av en tallrik, ungefär lika brett som ljusets mittdel, och klipp sedan små snitt radiellt utåt så att ljusets smala ände passar stadigt genom tallrikens centrum. För in ljuset så att tallriken hamnar mitt på ljuset med den smala spetsen pekande nedåt. Linda ett gummiband runt ljuset strax under tallriken så att vax inte kan droppa ner genom hålet. Ligg sedan på sidan och låt din assistent lägga handdukarna över ditt hår och din axel, så att örat lämnas fritt.
4. Placera och tänd. Följ samma rutin för varje öra. Assistenten ska försiktigt placera ljusets smala spets i ditt öra och därefter tända ljusets översta del. När ljuset brinner ned kan assistenten behöva byta grepp och hålla under papperstallriken istället.
5. Släck vid rätt tidpunkt. Känner du att örat blir för varmt, eller om det börjar ringa eller göra ont, ska ljuset tas bort omedelbart och släckas i vattenskålen. Annars väntar du tills ljuset har brunnit ner till cirka 2–3 cm ovanför tallriken. Dra först av tallriken nedåt innan ljuset doppas i vattnet, så att tallriken inte riskerar att fatta eld.
6. Rensa och byt sida. Använd en bomullspinne för att torka bort sot eller vax som kan ha droppat på örat. Sitt upprätt några minuter innan du lägger dig på andra sidan och upprepar proceduren på det andra örat. Då behövs ett nytt ljus, en ny tallrik och ett nytt gummiband – och det gamla ljuset ska kasseras medan vattnet i skålen byts ut.
Kom alltid ihåg att öronljus innebär en brandrisk och risk för brännskador. Håll nära en skål med vatten, använd aldrig ljuset utan assistent och kontakta vårdpersonal om du får ont i örat, hör dåligt eller misstänker att vax har fastnat i hörselgången. Vid öronbesvär är det alltid säkrast att söka hjälp hos vården istället för att behandla örat själv.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online