Så spolar du ut öronvax på ett säkert sätt

Öronvax utsöndras av körtlar i huden och hjälper till att skydda öronen mot smuts, skräp och bakterier. Normalt vandrar vaxet långsamt mot öppningen av hörselgången när nytt vax bildas, vilket gör att det enkelt kan tvättas bort. Vissa personer producerar dock mer öronvax än andra, och om det inte tas bort kan det bilda en propp som orsakar täppta öron, hörselnedsättning och smärta. Proppar uppstår också ofta när man använder tops för att rengöra öronen, eftersom vaxet då trycks djupare in i hörselgången istället för att tas bort.

Med några enkla verktyg och lite tålamod kan du på ett säkert sätt lösa upp och spola ut överskottsvaxet hemma. Följ stegen nedan.

Det här behöver du

• Ögonpipett
• Babyolja
• Gummikulaspruta (öronspruta)
• Skål
• Ljummet vatten
• Diskho eller handfat
• Handduk

Så gör du – steg för steg

1. Mjukgör vaxet med babyolja

Använd pipetten för att droppa två droppar babyolja i hörselgången två gånger per dag i tre dagar innan du spolar ur örat. Oljan mjukgör vaxet så att det lossnar lättare.

2. Förbered ljummet vatten

Fyll en stor skål med ljummet vatten. Vattnet ska vara behagligt varmt men inte hett, eftersom för varmt vatten kan orsaka yrsel.

3. Lägg fram en handduk

Lägg en handduk nära diskhon inom räckhåll, så att du enkelt kan torka ansiktet och örat efter spolningen.

4. Fyll sprutan

Fyll gummikulasprutan med ljummet vatten genom att klämma ihop kulan och sänka ner den i skålen. Släpp sedan långsamt trycket så att sprutan fylls med vatten. Lyft upp den fyllda sprutan ur vattnet.

5. Böj dig över diskhon

Böj dig över diskhon med huvudet lutat åt sidan, så att det öra du ska spola pekar snett uppåt. Då rinner vattnet och vaxet ut ordentligt under processen.

6. Spola örat

Håll sprutans spets strax vid öppningen av hörselgången och kläm försiktigt på kulan. Vattnet sprutas då in i örat och sköljer ut vaxet ner i diskhon. Undvik att föra in spetsen för djupt i hörselgången.

7. Upprepa vid behov

Fyll sprutan igen och fortsätt spola varsamt tills allt öronvax har kommit ut. Ta pauser och låt vattnet rinna ut mellan varven.

8. Torka örat noggrant

Använd handduken för att torka örat och utsidan av hörselgången noggrant efter spolningen.

Tips och säkerhetsråd

Använd aldrig tops eller andra vassa föremål i hörselgången – de kan pressa in vaxet djupare eller skada trumhinnan. Kontakta din vårdcentral om du upplever smärta, kraftig hörselnedsättning eller yrsel, eller om proppen inte lossnar efter flera försök. Har du hål i trumhinnan, återkommande öroninflammation eller har genomgått öronoperation bör du alltid rådfråga läkare innan du spolar öronen själv.