Hur man rensar dina öron när Flying

När du flyger , förändringar i höjd under stigande och fallande orsakar variationer i lufttrycket . Om du har en förkylning , nästäppa eller svalg eller bihåleinflammation , är det möjligt för din örontrumpeten ( röret som förbinder mellanörat till baksidan av näsa och hals ) att blockeras . Denna blockering innebär att luften i mellanörat och luften utanför kan inte flöda fritt och kan inte utjämna . Den resulterande smärta , obehag eller trauma kallas barotrauma eller Barotitis . Detta är vad du behöver
Gum eller godis
avsvällande piller eller nässpray
Öronproppar
Visa fler Instruktioner
1 Försök tuggummi eller äta godis för att uppmuntra svälja .

svälja eller gäspning , enligt Medicine.net . Dessa verksamheter använder musklerna som trycker örontrumpeten öppna, vilket kan hjälpa till att rensa blockeringen och tillåter luften att flöda , utjämna trycket .
2

Använd Valsalva manövern , föreslår WebMD . Nyp näsan stängd , håll käften och tryck försiktigt luften ur näsan . Detta tjänar till att tvinga luft förbi förträngningar i örontrumpeten . Det poppar ljud du hör är luften utjämnings . Använd den här tekniken med jämna mellanrum , särskilt under stigande och fallande . Addera 3

Ta en avsvällande piller eller nässpray en timme före din flygning , enligt Medicine.net . Dessa läkemedel orsakar dina nässlemhinnan att krympa , vilket minskar risken för en blockering .
4

Använd öronproppar . Utjämningsöronproppar, som utformats speciellt för att flyga , kommer att minska flödet av luft till örat och ge din innerörat mer tid att utjämna . Var noga med att sätta dem i före uppstigande och lämna dem tills planet har stigit ned . Addera