Tinnitus, ett ringande eller brusande i öronen, är inte en sjukdom i sig utan kan vara ett symtom på ett underliggande problem. Besvären kan vara kortvariga och endast tillfälligt irriterande, men de kan också orsaka stort lidande och bestå under lång tid.
Skador av höga ljud eller hög musik är en vanlig orsak till tinnitus. Andra vanliga orsaker inkluderar skador på trumhinnan, åldersrelaterad hörselnedsättning, vaxproppar i örat, otoskleros (förkalkning av de små benen i innerörat), ateroskleros eller åderförkalkning samt nervskador i ansiktet eller huvudet.
Orsaken till tinnitus kan ofta fastställas genom en fysisk undersökning hos läkare. Läkaren kontrollerar bland annat om det finns vaxproppar eller en skadad trumhinna. Hörselförhör används dessutom för att identifiera var tinnitus kommer ifrån och hur hörseln påverkats.
Behandlingen varierar beroende på orsak – från enkel borttagning av öronvax till medicinering vid svårare besvär. Vitbrusapparater och hörapparater kan hjälpa till att maskera ljuden från tinnitus och göra vardagen lättare. Vid långvariga besvär kan även samtalsterapi, exempelvis KBT (kognitiv beteendeterapi), vara ett effektivt stöd.
Livsstilsförändringar kan lindra effekterna av tinnitus. Undvik alkohol, höga ljud, stress och nikotin, eftersom dessa faktorer ofta förstärker besvären. Att spela bakgrundsljud, som en fläkt eller lugn musik, kan göra tinnitus mindre påträngande, särskilt i tysta miljöer.
Använd alltid hörselskydd när du utsätts för höga ljud, till exempel på konserter, nattklubbar eller vid skytte. Se även till att hålla goda kolesterolnivåer och en hälsosam livsstil för att minska risken för åderförkalkning, vilket annars kan bidra till tinnitus. Kontakta läkare om besvären inte går över eller förvärras med tiden.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online