Hur behandlar man yrsel orsakad av inflammation i innerörat?

Yrsel kan orsakas av irritation eller inflammation i innerörat, ett tillstånd som kallas akut vestibularisneurit. Eftersom yrsel har många andra möjliga orsaker är det alltid bäst att uppsöka läkare för en korrekt diagnos. Även om yrseln oftast går över av sig själv kan den göra dig helt arbetsoförmögen i flera dagar. Den leder ofta till illamående och kräkningar och kan dessutom påverka din balans och koordination.

Du kan lindra yrseln genom att vila, träffa en fysioterapeut och fråga din läkare om lämpliga läkemedel. Här är de viktigaste stegen.

Så behandlar du yrseln – steg för steg

1. Sök vård för en korrekt diagnos

Besök din läkare för att få en säker diagnos. Innerörat kan skadas, inflammeras och irriteras av flera olika orsaker. Din läkare rekommenderar därför en behandlingsplan som passar just ditt besvär.

2. Fråga om läkemedel som lindrar yrseln

Fråga din läkare om läkemedel som ger tillfällig lindring. Läkemedel som meklizin, diazepam samt receptfria dimenhydrinatpreparat kan hjälpa dig att må bättre under återhämtningen.

Du kan även fråga om kortikosteroider kan vara aktuella för dig. Beroende på ditt specifika tillstånd kan de bidra till att förbättra din balans- och orienteringsförmåga.

3. Delta i vestibulär rehabilitering

Gå till en fysioterapeut för vestibulär rehabilitering. Terapeuten tar fram specifika övningar anpassade efter dina besvär. Övningarna hjälper din hjärna att anpassa sig till irritationen i innerörat, vilket minskar yrseln. De innebär oftast att du rör ögonen och huvudet på särskilda sätt. Ibland får du också öva på att försiktigt röra huvudet medan du går för att stärka balansen.

4. Vila ordentligt under återhämtningen

Se till att vila mycket medan du återhämtar dig. Har du kraftig yrsel bör du inte arbeta eller gå i skolan – då riskerar du att falla och skada dig. Känner du att yrseln är på väg, sätt dig ner direkt. Blir du yr när du ligger, prova att höja den övre delen av kroppen med hjälp av extra kuddar.

5. Undvik ämnen som sammandrager blodkärlen

Begränsa intaget av substanser som drar ihop blodkärlen, till exempel koffein, tobak och alkohol. Sammandragna blodkärl kan nämligen förvärra dina symtom.

När bör jag kontakta vården igen?

Kontakta vården om yrseln inte förbättras inom några dagar, blir värre eller åtföljs av andra symtom som kraftig huvudvärk, dubbelseende, talbesvär eller svaghet i armar och ben. Dessa symtom kan tyda på ett annat underliggande problem som kräver snabb utredning.