Varför ploppar det i öronen när du dyker?

Har du någonsin märkt att det "ploppar" till i öronen när du dyker ner under vattenytan? Det är en helt naturlig reaktion som beror på förändringar i lufttrycket. I den här artikeln förklarar vi exakt vad som händer i öronen – och hur du kan lindra besvären.

Vad händer med trycket när du dyker?

När du sjunker ner under vattenytan utsätts din kropp för ett allt högre tryck. Vattnet pressar mot kroppen från alla håll, inklusive mot öronen. Trycket ökar med cirka ett atmosfärstryck för varje tio meter du dyker djupare.

Inuti örat finns mellanörat, en liten luftfylld hålighet bakom trumhinnan. När det yttre trycket stiger pressas trumhinnan inåt, eftersom luften i mellanörat inte kan kompensera snabbt nog. Detta kan kännas som ett täppt eller tryckande besvär i öronen.

Därför hörs ploppet

Ploppet du hör uppstår när trycket utjämnas. Örontrompetan – en smal kanal som förbinder mellanörat med svalget – öppnas och släpper in luft. Då återfår trumhinnan sin normala position, och det är just denna rörelse som skapar det karakteristiska plopljudet.

Samma sak händer i omvänd ordning när du stiger upp mot ytan. Trycket minskar, luften i mellanörat expanderar och trumhinnan trycks lätt utåt innan trycket återigen utjämnas.

Så utjämnar du trycket själv

Om du ofta får tryckkänsla i öronen när du dyker eller åker flyg kan du prova dessa enkla metoder:

Svalj: Att svälja saliv eller dricka lite vatten aktiverar musklerna runt örontrompetan.
Gäspa: En ordentlig gäspning öppnar ofta örontrompetan automatiskt.
Tryckmetoden: Håll för näsan, stäng munnen och blås försiktigt – men aldrig för hårt, eftersom det kan skada örat.

Känner du stark smärta eller blir du hörselnedsatt efter ett dyk bör du kontakta vårdgivare, eftersom det kan vara tecken på en öroninflammation eller barotrauma.