Hur kan jag Avblockera mina öron Efter Flying

? Enligt Lansing statlig tidskrift , öron blir blockerad ( eller pop ) när Eustachian rören blir blockerade och nära. Uppbyggnaden av trycket som skapas under den snabba vinsten eller förlusten av höjd under ett flygplan kan orsaka detta . Som ni få höjd , minskar lufttrycket , vilket orsakar luft att fastna i innerörat . Denna ojämna trycket pressar dina trumhinnor ut , orsakar smärta precis innan dina öron pop . Svälja

Svälja aktiverar musklerna som öppnar örontrumpeten . Enligt American Academy of Otolaryngology kan svälja hårt för att vara tillräckligt för att öppna röret och unpop öronen . Mints och tuggummi skapa tillräckligt med saliv för att hålla dig svälja om det blir svårt . Gäspa är också till hjälp. Dessutom är det också en bra idé att hålla sig vaken under ditt flyg om dina öron tenderar att poppa . Eftersom du inte kan svälja medan du sover , kommer trycket att hålla byggnaden och ditt huvud kommer att vara mycket obehagligt när du vaknar .
Avsvällande

Du kan ta en avsvällande piller eller nässpray ungefär en timme innan ditt flyg . Avsvällande medel kommer att krympa nässlemhinnan och hjälpa öronen unpop med mindre av en kamp . Det är viktigt att inte överanvända nässpray och använda dem sparsamt när de flyger , eftersom överanvändning kan leda till mer trängsel i det långa loppet . Addera Pröva själv

Om öronen är fortfarande blockerade , ta ett djupt andetag och håll den . Nyp näsan mellan fingrarna och försöka driva ut luften ur din inkopplad näsan , som om du blåser försiktigt . Fortsätt att göra detta tills du hör " pop " i dina öron kan kopplas ur . Alla dessa tekniker kan användas före , under och efter din resa för att lindra örontryck. Om öronen är fortfarande blockerade , överväga att besöka en läkare , som kan göra ett litet snitt i trumhinnan för att lätta på trycket manuellt . Addera