Öronen blir blockerade, eller "poppar", när örontrumpeterna stängs igen. Detta orsakas ofta av det tryck som byggs upp när höjden snabbt ökar eller minskar under en flygning. När planet stiger sjunker lufttrycket, vilket gör att luft fastnar i innerörat. Det ojämna trycket pressar trumhinnan utåt, vilket ger en obehaglig känsla av tryck och ibland smärta strax innan öronen "poppar" och trycket utjämnas.
Här är de mest effektiva metoderna för att avblockera öronen – före, under och efter flygresan.
Sväljningar aktiverar de muskler som öppnar örontrumpeten. Enligt American Academy of Otolaryngology kan ett medvetet och kraftfullt sväljande räcka för att återöppna tuben och låta öronen poppa. Tuggummi eller mintpastiller stimulerar salivproduktionen och gör det lättare att svälja regelbundet. Att gäspa har samma positiva effekt.
Har du känsliga öron som ofta poppar är det klokt att försöka hålla dig vaken under start och landning. Medan du sover sväljer du inte, och då kan trycket fortsätta att byggas upp – vilket kan ge ett mycket obehagligt tryck i huvudet när du vaknar.
Ta en avsvällande tablett eller använd nässpray ungefär en timme före avgång. Avsvällande medel krymper slemhinnorna i näsan, vilket gör att örontrumpeterna öppnas lättare och trycket utjämnas med mindre besvär.
Var dock sparsam med nässpray. Överanvändning kan i längden ge motsatt effekt och istället orsaka ytterligare täppa i näsan.
Är öronen fortfarande blockerade kan du testa denna beprövade teknik: Ta ett djupt andetag och håll det. Nyp ihop näsan med fingrarna och försök sedan pressa ut luft genom den tilltäppta näsan, som om du snöt dig varsamt. Fortsätt försiktigt tills du hör det karakteristiska "poppet" som signalerar att öronen släppt och trycket utjämnats.
Alla dessa metoder kan användas före, under och efter flyget för att lindra örontrycket. Blir öronen ändå inte avblockerade, kontakta en läkare. I vissa fall kan läkaren göra ett litet snitt i trumhinnan för att manuellt lindra trycket.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online