Öronproppar och hörselkåpor är utformade för att skydda hörseln från skadligt buller. Vilken typ av skydd som passar bäst beror på vilka ljudnivåer du utsätts för och hur mycket av ljudet som behöver dämpas.
Alla hörselskydd märks med ett så kallat NRR-värde (Noise Reduction Rating) som anger hur många decibel ljudet kan blockera. Värdet är ett användbart riktmärke, men det motsvarar inte nödvändigtvis den faktiska skyddseffekt du får i praktiken – passform, placering och individuella skillnader spelar stor roll. Det enda sättet att vara säker på att hörseln får tillräckligt skydd är därför att låta hörselskydden testas och utvärderas.
Det här behöver du
- Ett ljudisolerat rum
- En kalibrerad audiometer
- En kalibrerad högtalare
- Hörselskydd
- Audiogram
Så går mätningen till
Förberedelser
- Placera lyssnaren. Ställ stolen i det ljudisolerade rummet vid den kalibrerade positionen, med ansiktet mot högtalaren.
- Informera. Berätta för lyssnaren att testet först genomförs utan hörselskydd.
- Ge instruktioner. Be lyssnaren räcka upp handen varje gång hen hör ett tonljud – en så kallad svepton.
Mätning utan hörselskydd
- Ställ in audiometern. Välj frekvensen 1000 Hz och en intensitetsnivå på 60 dB.
- Spela upp tonen. Presentera sveptonen i ungefär en sekund och vänta på att lyssnaren ska reagera.
- Sänk nivån. Om lyssnaren räcker upp handen, sänk intensiteten med 10 dB och spela sedan upp den svagare tonen.
- Fortsätt nedåt. Upprepa tills lyssnaren inte längre räcker upp handen, vilket visar att tonen inte uppfattas.
- Öka nivån. Höj intensiteten med 5 dB, spela upp tonen och vänta på reaktion.
- Fortsätt uppåt. Om lyssnaren inte reagerar, höj nivån ytterligare 5 dB. Fortsätt i steg om 5 dB tills en reaktion kommer.
- Notera resultatet. Skriv ner intensitetsnivån i audiogrammet när lyssnaren reagerar.
- Bestäm tröskeln. Upprepa proceduren tills samma intensitetsnivå har noterats två eller tre gånger. Detta är tröskelvärdet – den svagaste nivå där lyssnaren hör just den frekvensen.
- Testa alla frekvenser. Upprepa hela förfarandet för frekvenserna 2000 Hz, 4000 Hz, 8000 Hz, 250 Hz och 500 Hz.
Mätning med hörselskydd
- Sätt på skyddet. Be lyssnaren sätta på sitt hörselskydd och upprepa sedan hela mätproceduren enligt ovan.
Beräkna skyddet
- Räkna ut dämpningen. Subtrahera tröskelvärdena utan hörselskydd från tröskelvärdena med hörselskydd vid varje frekvens. Skillnaden visar hur många decibel hörselskyddet faktiskt dämpar.
Tips inför testet
- Kontrollera att hörselskyddet sitter rätt – felplacerade proppar eller kåpor kan halvera skyddseffekten.
- Testa gärna varje öra separat, eftersom passformen kan skilja sig åt mellan ögonen.
- Jämför det uppmätta värdet med tillverkarens NRR för att se hur väl skyddet presterar i praktiken.
- Metoden kallas inom fackliteraturen för REAT ("Real-Ear Attenuation at Threshold") och är standard vid individanpassad utvärdering av hörselskydd.
När du vet hur många decibel dina hörselskydd faktiskt dämpar kan du enkelt bedöma om de räcker till för din arbetsmiljö eller aktivitet. Behöver du mer skydd kan du kombinera öronproppar med hörselkåpor eller byta till en modell med bättre passform.
