Är åksjuka farligt? Orsaker, symptom och behandling

Många barn känner sig illamående och yr efter en tur på karusellen – en känsla som kallas åksjuka. Vissa barn och vuxna drabbas dessutom av samma obehag vid bilfärder, bussresor eller flygningar. Men är åksjuka faktiskt farligt? Här går vi igenom vad åksjuka är, varför den uppstår och hur du bäst behandlar och förebygger besvären.

Vad är åksjuka?

Åksjuka är en störning i mellanörat som uppstår vid upprepade rörelser. När ögonen, innerörat och kroppens muskler skickar motsägelsefulla signaler till hjärnan störs balans- och jämviktskänslan, vilket utlöser de typiska besvären.

Vanliga orsaker

Åksjuka beror på oavsiktliga rörelser i kroppen och triggas oftast av:

• Bilfärder, tåg- och bussresor
• Flygningar
• Segling och båtresor
• Karuseller och berg- och dalbanor
• Att titta på filmer i 3D eller virtuella verklighteter

Är åksjuka farligt?

Nej, åksjuka är inte farligt och medför normalt inga hälsokomplikationer. Besvären är dock mycket obehagliga, och hos vissa personer blir symtomen så kraftiga att de helt undviker att resa eller vistas i situationer som utlöser åksjukan. Små barn, gravida och personer som lider av migrän drabbas oftare än andra.

Typiska symptom

Vanliga tecken på åksjuka är:

• Illamående och ibland kräkningar
• Yrsel och svindel
• Svettningar
• Blekhet
• Allmän sjukdomskänsla och trötthet

Symtomen kan uppstå både under själva rörelsen och fortsätta en tid efter att rörelsen har upphört.

Behandling och förebyggande åtgärder

Antihistaminläkemedel kan både behandla och förebygga åksjuka. De verkar genom att dämpa stimuleringen i mellanörat. Vanliga preparat är Bonine, Antivert och Dramamine, som finns receptfria på apotek. Ta gärna medicinen någon timme innan resan påbörjas för bästa effekt.

Du kan dessutom minska risken för åksjuka med enkla knep:

• Titta ut mot horisonten istället för att läsa eller stirra på en skärm
• Sitt längst fram i bilen eller över axeln på ett fartyg där rörelserna är minst
• Se till att det är svalt och gott om frisk luft
• Undvik tunga måltider och alkohol före och under resan
• Vila dig gärna med slutna ögon om du börjar må dåligt

Sammanfattningsvis är åksjuka ett vanligt och ofarligt besvär som de flesta kan hantera med rätt förberedelser och läkemedel vid behov.