Yttre öroninflammation – ofta kallad otitis externa eller simmaröra – är en infektion som sitter i ytterörat och ibland i hörselgången. Den orsakas oftast av långvarig kontakt med vatten, till exempel efter många timmar i pool eller sjö.
När örets yttersta hudlager utsätts för vatten upprepade gånger blir det mjukt och börjar spricka. Då kan svampar och bakterier som normalt inte tränger igenom det skyddande hudlagret ta sig in och orsaka infektion. Här är några beprövade huskurer som kan lindra besvären.
Både vit ättika och äppelcidervinäger fungerar bra mot simmaröra. Droppa några droppar vit ättika i örat och låt vätskan stanna kvar i hörselgången i minst fem minuter innan du låter den rinna ut. Behandla ett öra i taget – men glöm inte att göra båda öronen.
Äppelcidervinäger hämmar dessutom tillväxten av de bakterier som orsakar infektionen. Så snart örat utsatts för mycket vatten eller känns igensatt kan du droppa i tre till fyra droppar av en lösning bestående av lika delar äppelcidervinäger och vatten eller sprit. Har du redan drabbats använder du samma lösning två gånger per dag i tre dagar.
Babyolja är ett annat skonsamt husmedel vid yttre öroninfektion. Värm oljan tills den är ljummen – den får aldrig vara varm – och droppa försiktigt ner den i örat med en pipett. När hörselgången känns fylld lägger du i en bomullstuss så att oljan stannar kvar. Låt den verka i ungefär fem minuter, eller tills den börjar kännas sval, och låt därefter örat tömmas.
Ett enkelt och effektivt sätt att behandla simmaröra är att torka hörselgången med en hårfön. Ställ in fönen på låg effekt eller svag varmluft och rikta den mot det drabbade örat – gärna direkt efter badet eller så fort örat börjar kännas irriterat. För fönen fram och tillbaka över örat så att vattnet i hörselgången dunstar bort. Fortsätt någon minut för att säkerställa att allt vatten som bryter ner örets skyddsbarriär har avlägsnats.
Använd gärna badproppar när du simmar, torka öronen ordentligt efter bad och undvik att peta i öronen med fingrar eller bomullspinnar – det skadar lätt den känsliga huden i hörselgången.
Kontakta vården om besvären inte förbättras inom några dagar, om smärtan blir intensiv, om du får feber eller om det kommer flytningar från örat. Ibland behövs receptbelagda örondroppar eller annan medicinsk behandling för att infektionen ska läka ut helt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online