Varför gör öronen ont när man flyger med flygplan?

Öronvärk är en av de mest obehagliga delarna av att resa med flygplan. Smärtan brukar komma vid start och landning, just när lufttrycket i kabinen förändras snabbt. Här förklarar vi varför det händer – och vad du kan göra åt det.

Orsaken till öronvärk vid flygning

Öronvärken orsakas av ett obalanserat tryck mellan ytterörat och mellanörat. När planet stiger eller sjunker ändras trycket i kabinen snabbt, men trycket bakom trumhinnan hinner inte alltid anpassa sig i samma takt. Skillnaden pressar mot trumhinnan, vilket upplevs som smärta eller ett täppt tryck i öronen.

Eustachiska rören – öronens tryckutjämnare

De eustachiska rören är små gångar som förbinder mellanörat med svalget och näsan. Deras uppgift är att utjämna trycket på båda sidor om trumhinnan. Normalt öppnas de automatiskt när du sväljer eller gäspar.

Därför gör det ont under flygresan

Vid start och landning kan de eustachiska rören dras ihop och bli trängre, vilket försvårar tryckutjämningen. Resultatet blir öronvärk, en känsla av att öronen är tilltäppta eller tillfälligt nedsatt hörsel. Barn och personer med förkylning eller allergi drabbas oftare, eftersom deras rör redan är smalare eller svullna.

Så lindrar du smärtan

För att hjälpa trycket att utjämnas kan du prova följande:

• Tugga tuggummi eller sug på en pastill – det stimulerar sväljandet.
• Svälj medvetet och ofta, gärna samtidigt som du gäspar.
• Använd Valsalva-manövern: håll för näsan, håll munnen stängd och blås mycket försiktigt tills du känner att öronen knäpper till. Blås aldrig för hårt, eftersom det kan skada örat.

Speciella öronproppar för flygning, som jämnar ut tryckförändringarna, kan också minska besvären. Detta gäller särskilt för små barn, som inte själva kan utföra tryckutjämnande manövrar – låt dem dricka ur en flaska eller suga på en napp under start och landning.

Så förebygger du besvären

Om det är möjligt bör du undvika att flyga när du har en förkylning, bihåleinflammation eller när allergin blossar upp, eftersom svullnad gör de eustachiska rören ännu trängre. Behöver du ändå flyga kan du ta ett avsvällande nässprej eller läkemedel någon timme före avgång för att öppna gångarna i näsa och öron, vilket gör tryckutjämningen lättare. Kom ihåg att alltid följa doseringsanvisningarna och fråga apotekspersonal om du är osäker.