Oavsett om du är vuxen eller barn kan öronvärk vara både smärtsam och störande i vardagen – inte minst på natten när den kan störa sömnen. Öronvärk beror oftast på en infektion eller på vätska som har fastnat i örat.
Det är viktigt att komma ihåg att en läkare bör bedöma hur allvarlig en öroninfektion är och vilken behandling som passar bäst. Men det finns flera saker du själv kan göra för att lindra smärtan medan du väntar på att bli frisk.
Undvik att ligga helt platt när du sover. I liggande position samlas vätskan lätt i örat, vilket kan förvärra smärtan. Försök istället att sova med huvudet något upphöjt, till exempel med en extra kudde under huvudet.
Värme kan göra stor skillnad vid öronvärk. Lägg en varm, fuktig tvättlapp mot örat eller använd en värmedyna inställd på lägsta effektläge. Värmen hjälper till att minska trycket och lindra obehaget.
Smärtstillande läkemedel som ibuprofen eller paracetamol kan effektivt dämpa smärtan. Ta dem vid behov enligt doseringsanvisningarna på förpackningen – aldrig mer än rekommenderad dos.
Droppa några droppar väteperoxid direkt i det drabbade örat och håll huvudet lutat i 5–10 minuter så att vätskan hinner verka. Detta kan hjälpa till att torka upp överflödig vätska i hörselgången.
Kontakta läkare om smärtan är kraftig, varar längre än ett par dagar, åtföljs av feber eller om vätska rinner ur örat. Små barn med öronvärk bör alltid undersökas av läkare om symtomen inte förbättras inom någon dag.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online