Du har precis klivit upp ur poolen (eller badkaret, havet, sjön eller vad det nu var). Upplevelsen kan ha varit trevlig, men nu har du den där obekväma känslan av ett vattenfyllt öra. Vatten som stannar kvar i hörselgången kan leda till yttre öroninflammation (så kallat simmareöra) och andra vanliga öroninfektioner som i sin tur kan påverka din hörsel. Dessutom vill du förstås helst bara bli av med vattnet så snabbt som möjligt. Här är några beprövade knep som hjälper dig.
Försök att få ut så mycket vatten som möjligt så snart du är klar med din aktivitet i vattnet. Luta huvudet från sida till sida så att vattnet kan rinna ut. Du kan också torka ytterörat med en handduk. Särskilda örontorkare finns att köpa, och även en hårfön kan fungera – men se till att inte hålla den för nära eller låta den blåsa för länge, eftersom du annars riskerar att bränna örat eller skada hörseln. Ju kortare tid vattnet ligger kvar i örat, desto bättre.
Så konstigt det än låter hjälper extra vatten faktiskt till att spola ut det vatten som redan sitter fast. Fyll en pipett med ljummet vatten och droppa några droppar i örat. Vänd sedan omedelbart på huvudet så att örat pekar nedåt och låt vattnet rinna ut. Upprepa tills allt vatten har spolats bort.
Ett smart knep är att lägga dig på en säng med huvudet hängande över kanten, så att det drabbade örat är vänt mot golvet. Forma en skål med handen över örat och tryck sedan handflatan stadigt mot det. Detta skapar ett undertryck som drar ut vattnet när du drar bort handen.
Genom att skapa tryck inifrån kan du pressa ut vattnet. Luta huvudet åt sidan så att det vattenfyllda örat pekar mot golvet och gäspa sedan ordentligt. Detta lossar det fastsittande vattnet. Att tugga tuggummi eller försiktigt dra i öronlappen kan också hjälpa till att öppna hörselgången.
Ligg på sidan med det vattenfyllda örat mot kudden. Vattnet rinner till slut ut av egen kraft. Du kan påskynda processen genom att ligga på sidan så ofta som möjligt under dagen.
Använd receptfria antiseptiska örondroppar enligt anvisningarna på förpackningen. Alternativt kan du använda pipetten för att droppa några droppar rengöringssprit i örat. Båda metoderna hjälper till att torka upp vattnet och rensa hörselgången. Observera att du aldrig får använda sprit eller droppar om du misstänker att trumhinnan är skadad, eller om du nyligen haft en öroninfektion.
Om inget av dessa råd fungerar, eller om besvären inte helt försvinner, bör du kontakta läkare omgående. Det kan tyda på ett allvarligare problem. Vattnet måste tas bort från hörselgången så snabbt som möjligt för att undvika infektion och skydda din hörsel.
Undvik att stoppa in bomullspinnar, fingrar eller andra föremål i hörselgången. Det kan pressa vattnet djupare in, skada den känsliga huden och öka risken för infektion. Har du återkommande problem med vatten i ören kan specialanpassade badproppar eller simmössa vara en bra förebyggande lösning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online