Så behandlar du öroninfektion hemma – naturliga huskurer som lindrar

Öroninfektion är en infektion inne i örat och kan vara både smärtsam och besvärande. Det finns två huvudtyper: mellanöresinfektion, som är vanligast hos barn, samt yttre öroninfektion, som ofta drabbar simmare och därför ibland kallas "simmaröra". Oavsett vilken typ av infektion du har kan tipsen i den här artikeln hjälpa dig att lindra besvären och behandla öroninfektionen hemma.

Olika typer av öroninfektion och deras symtom

Mellanöresinfektion

Mellanöresinfektion uppstår bakom trumhinnan och är särskilt vanlig hos barn eftersom deras örontrumpeter är kortare och mer känsliga för inflammation. Vanliga symtom är:

• Smärta eller klåda i örat
• Feber
• Nedsatt hörsel
• Yrsel
• Vätska i örat
• Kräkningar

Yttre öroninfektion

Yttre öroninfektion drabbar hörselgången utanför trumhinnan och uppstår ofta när fukt stannar kvar i örat, till exempel efter bad. Typiska symtom är:

• Klåda i örat
• Smärta när du rör mun eller käke
• Nedsatt hörsel
• Feber

Instruktioner: behandla öroninfektion hemma

1. Håll örat torrt

Fukt gynnar bakterietillväxt, så det är viktigt att hålla örats insida torr. Håll en hårfön på låg värme cirka 30 centimeter från huvudet och låt den ljumma luften försiktigt torka örat. Undvik att stoppa något i hörselgången, till exempel bomullspinnar, eftersom det kan skada trumhinnan eller pressa bakterier djupare in i örat.

2. Testa naturliga droppar

Det finns flera vätskor som traditionellt används för att lindra en infekterat öra. Droppa några droppar i örat vid behov:

1. 2–3 droppar vitlökssaft – vitlök har naturliga antibakteriella egenskaper
2. 2–3 droppar olivolja, gärna lätt värmd till rumstemperatur
3. 2–3 droppar lobeliaextrakt
4. Skölj örat med kolloidalt silver, som betraktas som ett naturligt antibiotikum
5. 2–3 droppar extrakt av mangoblad

Kontrollera alltid att trumhinnan inte är skadad innan du droppar något i örat, och sluta om du upplever ökad smärta eller irritation.

3. Stärk immunförsvaret med C-vitamin och zink

Ät mat som är rik på C-vitamin, exempelvis citrusfrukter, bär, paprika och broccoli. Du kan även ta kosttillskott med C-vitamin, eftersom det stärker immunförsvaret och hjälper kroppen att bekämpa infektionen. Zink är ett annat mineral som visat sig kunna minska både risken för och svårighetsgraden av öroninfektioner.

4. Undvik bearbetade och fettrika livsmedel

Bearbetade livsmedel och mat med högt fettinnehåll kan belasta kroppen och försvaga immunförsvaret. Välj istället näringsrik, färsk mat som grönsaker, frukt, fullkorn och magra proteinkällor för att ge kroppen bästa möjliga förutsättningar att läka.

När ska du söka vård?

Huskurer kan lindra milda besvär, men kontakta vården om smärtan är kraftig, om febern är hög eller består i mer än ett par dagar, om du får flytning ur örat eller om symtomen inte förbättras inom 2–3 dagar. Barn med återkommande öroninfektioner bör alltid undersökas av läkare.