I det inre örat finns små kalciumkristaller som håller balansorganet fungerande ordentligt. Dessa partiklar fungerar som nervsignaler och skickar information till hjärnan. När du rör på huvudet fungerar signalerna ungefär som en riktningsvisare i en bil – de talar om för dig om du svänger åt höger eller vänster.
Om dessa partiklar fastnar börjar dock nervmeddelandena att fungera felaktigt. Resultatet blir en yrselig eller snurrande känsla. Detta kallas godartad lägesyrsel, ett tillstånd som kan bero på åldrande, huvudtrauma eller ett virusinfektion.
Semont-manövern innebär snabba huvudrörelser som syftar till att lossa de kristalliserade kalciumpartiklarna i örat. Den måste alltid utföras under medicinsk övervakning.
Du börjar med att sitta på läkarens undersökningsbord. Läkaren vrider sedan ditt huvud 45 grader i riktning mot det öra som påverkas av yrseln. Därefter vinklas huvudet 105 grader medan du ligger på den drabbade sidan. Läkaren justerar ditt huvud så att det hänger fritt med näsan uppåt. Denna position hålls i tre minuter.
Sedan flyttas du till en sittande position – medan läkaren stödjer ditt huvud – och över till andra sidan, nu med näsan nedåtvänd. Även denna position hålls i tre minuter. Till slut flyttas du tillbaka till mittläget. Syftet med hela manövern är att lösgöra partiklarna.
Vid yrselsymptom bör du alltid söka vård för att få en korrekt diagnos och remiss till behandling. Det är dessutom bäst, när det är möjligt, att låta en medicinsk specialist assistera vid dessa övningar, eftersom patienten kan bli ganska yr medan partiklarna förflyttar sig.
Brandt-Daroff-övningarna kan göras utan hjälp från din fysioterapeut, men de ska endast utföras efter att du har fått en korrekt diagnos av lägesyrsel och genomgått någon form av behandling.
Sitt rakryggad på din säng. Lägg dig sedan snabbt ner på vänster sida. När du ligger i denna position ska du vinkla huvudet i en vinkel, som om någon står i rummet ett par meter bort och du betraktar personens ansikte från sängen. Stanna på denna sida i minst 30 sekunder. Återgå därefter till den ursprungliga sittande positionen i ytterligare 30 sekunder.
Gör nu samma sak på höger sida; lägg dig ner snabbt och återgå sedan återigen till den sittande positionen. Upprepa hela övningen tills du har gjort den fem gånger. Ideellt sett bör du genomföra detta repetitiva program tre gånger per dag. Behandlingen rekommenderas i två veckor för att ge synbara resultat.
Epley-manövern är en något modifierad version av Semont-manövern och är också en erkänd behandling för lägesyrsel. Den bör även den utföras under medicinsk övervakning.
Patienten börjar med att sitta rakryggad. Läkaren lutar patientens huvud mot det akut drabbade området. Nu lägger sig patienten på rygg och instrueras att vinkla huvudet åt motsatt håll. Positionen hålls i en minut. Sedan rullar patienten över på sidan, även det i en minut, och slutligen tillbaka upp till mittläget.
Rutinen upprepas två gånger i syfte att lossa de kristalliserade partiklarna och flytta dem så att de fördelas jämnt i innerörat igen.
Ingen av informationen i denna artikel bör ersätta medicinska råd. Du bör alltid konsultera en läkare innan du försöker utföra dessa övningar på egen hand.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online