Lättnad för öronvärk: Så lindrar du smärtan effektivt

Öronvärk orsakas oftast av två typer av infektioner – i ytterörat eller i mellanörat. Ytterörat utgörs av den del av hörselgången som sträcker sig från trumhinnan till utsidan av örat. Vanliga symtom inkluderar feber, dunkande värk och flytning från örat.

Mellanörat ligger bakom trumhinnan, där hörselbenen sitter fästade. När virus eller bakterier infekterar detta område kan det ge upphov till tryckkänsla, hög feber och varig flytning. Det finns flera sätt att behandla öronvärk och lindra smärtan. Här är de mest effektiva metoderna uppdelade i tre kategorier.

Naturmedel och örter

Så snart du börjar känna av en öroninfektion kan du ta ekinacea som är fri från alkohol, via munnen. En klassisk huskur är att blanda lika delar vitlöksoleja, olivolja och kungsljusolja och droppa några droppar i örat. Alternativt kan du köpa färdiga öron droppar med vitlöksolja i en hälsokostbutik.

För att lindra värk i ytterörat kan du göra en pasta av lera eller lökpulver blandat med vatten och applicera den på örats utsida. Gurgla även med en halv pipett alkoholfri gullrotsextrakt var tredje timme. Ger du extraktet till ett barn kan du blanda det i sockerfri yoghurt för att göra det lättare att svälja.

Ytterligare ett alternativ är homeopatiska örontabletter, exempelvis märket Hyland's Inc., som innehåller svavel, kamomill och vippa (Pulsatilla).

Läkemedel

De flesta konventionella läkemedel mot öroninfektion består av antibiotika, antingen i form av öron droppar eller tabletter. Medan du tar antibiotika är det viktigt att ersätta de nyttiga bakterier som förstörs – det gör du genom att äta acidofilustabletter eller yoghurt som innehåller acidofilus.

Beroende på orsaken till smärtan och dess intensitet kan smärtlindrande medicin förskrivas. Om vätska ansamlas i örat behöver en öron-, näs- och halsläkare tömma örat. Öronvärk som beror på bihåleförkylning kräver ofta en avsvällande nässprej eller dekongestant.

Värk och feber kan hanteras med paracetamol eller ibuprofen. Vissa barn som drabbas av återkommande öroninfektioner får av sin läkare inlagda öronvacciner (dränage), som underlättar tömningen av vätska. Dessa brukar sitta kvar i ett till två år och faller sedan ut av sig själva.

Egenbehandling och förebyggande åtgärder

Under tiden du behandlar öronvärk är det viktigt att hålla örat så torrt som möjligt. Ta bad istället för dusch, eller använd en duschmössa som skyddar öronen. För lindring kan du lägga varma och kalla kompresser bakom örat och växla mellan dem.

Vissa fall av öronvärk orsakas av födoallergier. Undvik då vanliga allergener som vete, mjölkprodukter, soja, majs, jordnötter och enkla kolhydrater. Socker och mejeriprodukter kan dessutom försvaga immunförsvaret och bör därför undvikas under sjukdomsperioden.

Kom ihåg att alltid kontakta en läkare om smärtan är kraftig, varar mer än ett par dagar eller om du har hög feber – särskilt när det gäller små barn.